全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州行業(yè)信息：“火車跑的快，全靠車頭帶”。大腦作為人類主機的核心，對人的影響是至關(guān)重要的?！睹绹t(yī)學(xué)會雜志》曾刊文指出，人的大腦從30歲開始衰老；40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，體力、記憶力、反應(yīng)力下降，定位能力、身體協(xié)調(diào)性不及從前；60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。
徐醫(yī)附院卒中病區(qū)醫(yī)務(wù)人員積極組織學(xué)習(xí)北京協(xié)和醫(yī)院出品的“健腦神操”，旨在通過手指操，減緩患者腦衰老。
神經(jīng)內(nèi)科李金梅護士長介紹說，手指有很多神經(jīng)與大腦相連，手指操可以充分刺激這些神經(jīng)，有助增強腦功能，改善或延緩認知障礙的進展，動作簡單易行，共分解為四節(jié)（詳見后附圖解），每天每個動作做20遍，既鍛煉手指靈活性，又能鍛煉腦神經(jīng)。卒中病區(qū)已經(jīng)將“健腦神操”納入病房的健康宣教內(nèi)容，每周四16：00-16：20在示教室由護士集中指導(dǎo)進行。
參加“健腦神操”學(xué)習(xí)的患者表示，這個宣教操很有意思，既不需要場地工具，也沒有聽不懂的專業(yè)術(shù)語，有空就可以做，經(jīng)濟實用，患者及家屬特別喜歡，希望病房多開展類似的活動。
第一次現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍十分活躍，患者熱情度高漲。李護士長十分欣慰，也歡迎其它科室醫(yī)護人員及患者一起來學(xué)習(xí)，共同抵御大腦衰老。
“健腦操”分解示范
第一節(jié)，雙手五個手指依次對應(yīng)敲打。
第二節(jié)，雙手食指、中指、無名指、小拇指依次敲擊該手的大拇指
第三節(jié)，雙手五個手指交叉抱拳
第四節(jié)，雙手五個手指依次伸出再依次收回
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