2022年10月29日是第17個(gè)世界卒中日。為貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)》有關(guān)要求，推進(jìn)心腦血管疾病防治工作有效開(kāi)展，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布《關(guān)于開(kāi)展2022年世界卒中日主題宣傳活動(dòng)的通知，就做好2022年世界卒中日主題宣傳活動(dòng)通知如下：
一、宣傳主題
2022年宣傳主題是“識(shí)別卒中早一秒，挽救大腦恢復(fù)好”。
二、宣傳重點(diǎn)
為便于各地更好開(kāi)展主題宣傳活動(dòng)，我委組織編制了“世界卒中日”宣傳要點(diǎn)，各地可根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況編印相關(guān)宣傳材料，配合整體宣傳活動(dòng)的開(kāi)展。
三、活動(dòng)要求
(一)各地要將“世界卒中日”主題宣傳活動(dòng)作為落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)的重要舉措，廣泛動(dòng)員社會(huì)各界，推動(dòng)宣傳腦卒中防治知識(shí)，營(yíng)造腦卒中防治的良好社會(huì)氛圍。
(二)各地要結(jié)合疫情防控要求，制定宣傳活動(dòng)方案，開(kāi)展形式多樣的主題宣傳活動(dòng)，提高信息傳播可及性，提高群眾參與度，推動(dòng)宣傳活動(dòng)廣泛、深入、扎實(shí)開(kāi)展。
(三)國(guó)家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會(huì)、中國(guó)疾控中心等單位將在“世界卒中日”期間組織開(kāi)展系列宣傳活動(dòng)，并為各地宣傳活動(dòng)提供技術(shù)支持。各地要?jiǎng)訂T社會(huì)各方力量積極參與，共同營(yíng)造群防群控的良好宣傳氛圍。
“世界卒中日”宣傳要點(diǎn)
一、 什么是腦卒中?腦卒中有什么危害?
腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。通常分為缺血性和出血性兩大類。腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國(guó)國(guó)民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。
腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會(huì)造成巨大負(fù)擔(dān)。
二、 腦卒中的危險(xiǎn)因素有哪些?
腦卒中可防可治?？筛深A(yù)的危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運(yùn)動(dòng)缺乏、心理因素等。
三、 如何進(jìn)行腦卒中風(fēng)險(xiǎn)自我評(píng)定?
國(guó)家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會(huì)在全國(guó)200個(gè)地區(qū)連續(xù)10余年組織開(kāi)展40歲以上人群的腦卒中危險(xiǎn)因素篩查和干預(yù)工作，并推行了簡(jiǎn)單易行的腦卒中“8+2”危險(xiǎn)評(píng)分。其中，“8”是指高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、心房顫動(dòng)、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、腦卒中家族史8項(xiàng)腦卒中主要危險(xiǎn)因素;“2”是指發(fā)生過(guò)腦卒中或者有過(guò)短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。
高危：具有3項(xiàng)及以上危險(xiǎn)因素;或者發(fā)生過(guò)腦卒中;或者有過(guò)短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。判斷為高危的人群建議立即向?qū)？漆t(yī)師咨詢腦卒中的預(yù)防。
中危：具有少于3項(xiàng)危險(xiǎn)因素，且患有1項(xiàng)慢性病(高血壓、糖尿病、心房顫動(dòng))。
低危：具有少于3項(xiàng)危險(xiǎn)因素，且無(wú)慢性病。
對(duì)于高中危人群都需給予定期的隨訪管理，同時(shí)針對(duì)其危險(xiǎn)因素開(kāi)展有針對(duì)性的診療處置。
四、 如何做好血壓管理?
各地應(yīng)大力開(kāi)展“30歲及以上公民知血壓行動(dòng)”。30歲及以上公民每年至少進(jìn)行一次血壓檢測(cè)，提高高血壓的知曉率。一旦確診高血壓，應(yīng)積極配合所在地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展高血壓患者健康管理工作。
五、 怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)?
腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。
(一)日常生活行為要注意以下7點(diǎn)：
1.清淡飲食;
2.適度增強(qiáng)體育鍛煉;
3.克服不良習(xí)慣，如戒煙酒、避免久坐等;
4.防止過(guò)度勞累;
5.注意氣候變化;
6.保持情緒平穩(wěn);
7.定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早防早治。
(二)有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點(diǎn)注意以下5點(diǎn)：
1.高血壓患者，應(yīng)注意控制血壓，堅(jiān)持服用降壓藥物。
2.高脂血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅(jiān)持服用降血脂藥物。
3.糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極控制血糖。
4.房顫或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險(xiǎn)因素。
5.提升以預(yù)防為主的健康意識(shí)，積極參與、配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展腦卒中高危人群篩查、干預(yù)等活動(dòng)。關(guān)注所在城市的卒中急救地圖和生活區(qū)域的卒中中心。
六、 如何快速識(shí)別腦卒中?
“中風(fēng)120”口訣是一種適用于民眾的迅速識(shí)別腦卒中和即刻行動(dòng)的策略：
“1”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”;
“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力”;
“0”代表“聆(零)聽(tīng)講話是否清晰”。
如果通過(guò)這三步觀察懷疑患者是腦卒中，可立刻撥打急救電話120。
七、 發(fā)生腦卒中怎么辦?
時(shí)間就是生命。及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好?；颊咴诎l(fā)病后立即送達(dá)有救治能力的卒中中心等具有救治能力的醫(yī)院，得到規(guī)范的治療，可增加恢復(fù)的機(jī)會(huì)，提高生活質(zhì)量。
八、 腦卒中的康復(fù)治療有哪些?
腦卒中患者常遺留各種功能障礙，包括肢體活動(dòng)障礙、言語(yǔ)不清等，嚴(yán)重影響生活。及時(shí)康復(fù)治療對(duì)于腦卒中后遺癥的恢復(fù)至關(guān)重要。理論上講，只要患者生命體征平穩(wěn)即可開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)治療，越早規(guī)范康復(fù)治療，患者預(yù)后越理想。
腦卒中康復(fù)治療包括物理療法、作業(yè)療法、言語(yǔ)治療、心理治療、矯形器治療、中國(guó)傳統(tǒng)治療以及康復(fù)護(hù)理等，不僅需要康復(fù)醫(yī)師的幫助，也需要社區(qū)、患者自身和家庭共同配合完成，從而幫助腦卒中患者在身體和精神雙重層面上回歸生活，重返社會(huì)。
