全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康信息：暑假到了，很多家長(zhǎng)為了讓自己的孩子增強(qiáng)體質(zhì)，紛紛讓孩子參加一些游泳班。很多年輕人甚至是老年人，也喜歡在炎熱的夏天到泳池里“清涼一夏”。雖說游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好處有一大堆，但同時(shí)也給孩子家長(zhǎng)帶來了一些煩惱甚至是擔(dān)憂。能否在享受游泳帶來的愜意之時(shí)又避免不必要的擔(dān)憂呢?這是擺在眼前的問題。
游泳病1：抽筋
游泳時(shí)抽筋很常見，很多溺水事故往往都和游泳時(shí)抽筋有關(guān)。專家提醒，為了避免游泳時(shí)抽筋，最簡(jiǎn)單的方法是在下水前做好充足的熱身準(zhǔn)備。到了游泳池，不要急于下水，多做些熱身運(yùn)動(dòng)，或者沿著游泳池小跑一圈。如果在水下出現(xiàn)腿腳抽筋，也不要驚慌，應(yīng)該立即呼救，上岸后讓其坐在地上，伸直抽筋的腳，反復(fù)拉扯其腳掌。如果出現(xiàn)溺水，應(yīng)該及時(shí)撥打120急救電話，或請(qǐng)專業(yè)救護(hù)人員進(jìn)行急救處理。
游泳病2：聽力衰退
醫(yī)院耳鼻喉科的醫(yī)生介紹說，前兩天一位家長(zhǎng)帶著孩子來就診，該小孩因游泳時(shí)耳朵進(jìn)了水，出現(xiàn)耳悶、聽力明顯衰退。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，孩子耳內(nèi)的盯聹(俗稱耳尿)塞滿了整個(gè)耳道。因游泳時(shí)耳道進(jìn)水，耳內(nèi)的盯聹吸水膨脹后體積增加堵塞了外耳道。所以才會(huì)出現(xiàn)聽力衰退、耳悶，嚴(yán)重甚至可能出現(xiàn)耳痛或其他耳部的炎癥。醫(yī)生提醒，為了避免耳部進(jìn)水，游泳時(shí)不妨戴個(gè)耳塞。如果游泳后出現(xiàn)耳痛、聽力衰退、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，以免發(fā)生其他更嚴(yán)重的問題。
游泳病3：紅眼病
孩子因游泳后都接二連三的患上了紅眼病，這讓家長(zhǎng)們一陣擔(dān)心，這在夏日游泳季時(shí)有發(fā)生。醫(yī)院眼科醫(yī)生表示，夏天由于氣溫較高、濕度大，很適合細(xì)菌的生長(zhǎng)，尤其是葡萄球菌、鏈球菌等，這些細(xì)菌進(jìn)入眼部后，會(huì)導(dǎo)致急性結(jié)膜炎。由于其表現(xiàn)就是眼結(jié)膜充血，所以直觀看到的就是眼睛發(fā)紅，所以被俗稱為“紅眼病”。
醫(yī)生提醒，暑假期間孩子們的戶外活動(dòng)比較多，特別是接觸到水的活動(dòng)。如果不注意，很容易通過不干凈的水患上“紅眼病”。因此，醫(yī)生建議游泳時(shí)一定要配戴游泳眼鏡，游泳后無論眼部有沒有接觸到水，都應(yīng)使用氯霉素或氧氟沙星滴眼液進(jìn)行預(yù)防。
游泳病4：跳水受傷
不少孩子站在游泳池岸邊，“撲通”一聲就跳進(jìn)了泳池，還有不少孩子在岸邊追逐打鬧，由于泳池周邊地面比較濕滑，不少孩子都有摔倒的情況發(fā)生。醫(yī)生表示，他們有接到過因率傷導(dǎo)致骨折的患者，也有因跳水造成內(nèi)臟破裂的患者。提醒各位家長(zhǎng)和小朋友，游泳雖好，但也要注意自身的安全。特別是跳水，如有不慎，很容易撞上泳池邊沿造成傷害。跳水入水時(shí)，身體與水面的撞擊，也可能導(dǎo)致在發(fā)育期的孩子內(nèi)臟破裂。所以在游泳時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要看管好自己的孩子，避免因此帶來不必要的傷害。
■ 同步播報(bào)
游泳池中的疾病傳播
游泳會(huì)染上性病嗎?醫(yī)院皮膚科的醫(yī)生稱，就一般而言，游泳是不會(huì)傳染上性病的。但如果游泳池的消毒管理不嚴(yán)，倒有可能感染上非淋菌性尿道炎等病癥。性病作為一種傳染病，主要通過性傳播，但如果性病患者下水游泳污染了水源，也有引起別人患淋菌性結(jié)膜炎的可能。在性病中常見的是衣原體感染，這同樣可以經(jīng)泳池傳播。病人進(jìn)入游泳池后，可引起其他游泳者患衣原體尿道炎，同時(shí)也可能感染眼睛，引起沙眼。
另外，泳池旁也常常隱藏禍端。據(jù)醫(yī)生介紹，性病并非通過性接觸傳播，共用不潔的衣褲、毛巾、浴具等也可能感染上性病。此外，性病患者坐過的地方，也可能留下病菌。在潮濕的器具或濕毛巾內(nèi)，梅毒螺旋體可存活數(shù)小時(shí)，附著于衣褲或毛巾中的淋球菌能存活18-24小時(shí)。如果健康人接觸這些被污染的物品，特別是在游泳時(shí)著裝很少的情況下，就有可能感染性病。
老年人游泳“五忌”
1忌忽視暖身：機(jī)體組織受到?jīng)鏊拇碳ぃ菀滓鸪榻詈图‰焖簜?。?yīng)先在岸上做8-10分鐘熱身活動(dòng)，然后用水澆臉、胸、背部，使身體神經(jīng)適應(yīng)環(huán)境。
2忌急躁冒進(jìn)：距離要根據(jù)自身的游泳水平和疲勞程度而定。一般宜由少到多，循序漸進(jìn)。
3忌游時(shí)過久：皮膚對(duì)寒冷的刺激有三個(gè)反應(yīng)期：一是入水后，受冷皮膚血管收縮，膚色呈蒼白;二是水中停留一定時(shí)間后，體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚由白成淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖;三是停留過久，體溫散熱大于產(chǎn)熱，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和打抖現(xiàn)象。這是老年人夏泳的禁忌，此時(shí)應(yīng)及時(shí)出水。持續(xù)游泳時(shí)間以15分鐘為宜。
4忌過饑過飽：空腹游泳很容易引起低血糖，出現(xiàn)四肢乏力、頭暈、目眩、心慌甚至?xí)炟?過飽游泳容易使血液流向肢體，胃腸供血減少，影響食物的消化和吸收。
5忌疏忽泳后衛(wèi)生：泳后干凈毛巾擦去身上水，滴一些氯霉素或氧氟沙星滴眼液預(yù)防紅眼病。如若耳道進(jìn)水，可采用“同側(cè)跳”將水排出。再做一下簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)或在日光下休息15-20分鐘。
