全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州口腔頻道：為進一步提升廣大職工心理素質(zhì)，引導(dǎo)他們正確地進行心理調(diào)節(jié)、緩解壓力，提升職業(yè)獲得感、幸福感，2019年3月6日下午，徐州市口腔醫(yī)院特邀請江蘇師范大學(xué)李梅教授，以“心暖花開 幸福綻放”為主題，為職工帶來了一場精彩的心理健康專題講座。此次講座由院工會主席閆文蕾主持。
李梅教授是江蘇師大教科院心理系教授，碩士生導(dǎo)師;中國大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會委員，江蘇省心理學(xué)會理事，注冊心理督導(dǎo)師、婚姻家庭咨詢師、省家教學(xué)會理事。講座開始前，她首先給大家分享了一個問禪小故事，并用《寬心謠》正式開始了講座。她指出：現(xiàn)代社會中，壓力無處不在，稍有不慎，甚至可能產(chǎn)生悲觀、失望、絕望等情緒。那么面對各種各樣的壓力，如何正視壓力?怎么才能做到“心暖花開 幸福綻放”?如何保持健康積極的心態(tài)?這就成為每個人都繞不開的課題。隨后，李教授分別從“認識壓力”、“管理壓力”兩個方面，用生動真實的案例、專業(yè)的心理學(xué)知識講述了現(xiàn)代家庭中夫妻、親子、父母之間的關(guān)系及存在的問題。講座貼近生活、案例生動形象、問題發(fā)人深省、講解深入淺出，不僅令廣大職工加深了對心理健康及其意義的認識，還使大家掌握了在繁忙的學(xué)習(xí)、工作、生活中基本的心理調(diào)試方法，更給大家?guī)砹擞嘘P(guān)心理健康自我教育的理性思考。
講座現(xiàn)場氣氛熱烈，大家認真聆聽并記錄，從認知和行動上都享受了一次徹底的“心理按摩”，有效地緩解了工作和心理壓力。大家紛紛表示：一定會把今天所學(xué)的知識運用到工作生活中，真正做到心暖花開、幸福綻放!
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