全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：現(xiàn)代社會(huì)人們的精神壓力大，抑郁癥已成為常見(jiàn)的精神疾病，成為人類第二大健康殺手，與其他疾病不同，抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，它會(huì)在無(wú)聲無(wú)息中侵蝕著我們的心理，并影響我們的正常工作和生活，抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。
徐州東方醫(yī)院心理專家龔廣厚介紹，抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑郁心境自我體驗(yàn)為中心的臨床癥狀群或狀態(tài)。抑郁癥會(huì)讓整個(gè)人都顯得沒(méi)有精神氣兒。那么，抑郁癥治療時(shí)要注意些什么呢?
第一：抑郁癥患者要時(shí)刻要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，治療抑郁癥最好的一個(gè)突破口就是心態(tài)的調(diào)整。讓他們呈現(xiàn)出樂(lè)觀積極的狀態(tài)。
第二：有良好的生活規(guī)律，包括常規(guī)的作息時(shí)間，良好的飲食習(xí)慣，以及適當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好。飲食上抑郁癥患者要注意多補(bǔ)充一些富含高蛋白、氨基酸和各種維生素的食物。
第三：長(zhǎng)期的堅(jiān)持相關(guān)的康復(fù)治療，想要抑郁癥康復(fù)，必須堅(jiān)持治療療程。首要任務(wù)就是找家正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行確診，然后尋求最為專業(yè)和科學(xué)的療法。大多數(shù)人是需要通過(guò)專業(yè)技術(shù)和專業(yè)指導(dǎo)從旁協(xié)助的。
