生活中需警惕抑郁情緒積聚引發(fā)抑郁癥

2012-09-04 11:09
摘要:
抑郁癥會(huì)出現(xiàn)很多的以情緒低落為主的癥狀,且有些抑郁癥患者癥狀會(huì)伴有言語攻擊或暴力行為……徐州健康熱線:0516-85707122

 程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州南湖醫(yī)院/徐州精神病院情緒低落是抑郁癥的主要的表現(xiàn),抑郁癥主要是由于有長(zhǎng)期的抑郁的情緒沒有得到及時(shí)有效的解決,因此發(fā)展為抑郁癥了,對(duì)于抑郁癥患者來說調(diào)節(jié)情緒也是非常重要的。

 徐州精神病院(南湖醫(yī)院)副院長(zhǎng)、著名心理專家沈?qū)W武介紹,抑郁癥會(huì)出現(xiàn)很多的以情緒低落為主的癥狀,且有些抑郁癥患者癥狀會(huì)伴有言語攻擊或暴力行為,并且越抑郁越激烈,對(duì)他人有一定的傷害性。另一方面,他們的抑郁一般不會(huì)特別重,因?yàn)樗麄兡軌虬l(fā)泄出來,讓別人代替他們承擔(dān)。這樣,他們的內(nèi)心就有了出口,使抑郁情緒得以減輕,而非像一般抑郁癥那樣只知道自己“咽苦水”。所以緩解抑郁癥及時(shí)的與他人紓解是非常重要的。

 其實(shí),在心情不好的時(shí)候,并不是只通過向別人傾訴才能緩解抑郁。你可以給自己多找一些更好的方法釋放情緒,比如運(yùn)動(dòng)、看球、唱歌等,這樣既能讓自己舒坦,也不至于讓別人覺得你太煩。

 此外,要時(shí)不時(shí)地暗示自己要平心靜氣,但也不要變成另一個(gè)極端——完全壓抑自己的情緒,要相信事情都會(huì)有解決的辦法,那些壞心情會(huì)隨時(shí)間漸漸淡去。

 抑郁癥的患病率已超過心腦血管疾病和腫瘤,躍居發(fā)達(dá)國(guó)家的第一位。女性的社會(huì)地位、工作生活、心理易感性等因素與男性存在差異,加之內(nèi)分泌水平在整個(gè)生殖期波動(dòng)較大。因此該病女性患者特別多,世界衛(wèi)生組織已將它列為女性健康的頭號(hào)威脅。長(zhǎng)時(shí)間抑郁情緒會(huì)降低機(jī)體的免疫力,內(nèi)分泌失調(diào),使病人陷入惡性循環(huán),嚴(yán)重者誘發(fā)或加重心腦血管疾病、癌癥、糖尿病、胃腸疾病等,甚至自殺。為了更好的讓患者了解治療技術(shù),請(qǐng)點(diǎn)擊治療抑郁癥最好的特色技術(shù)

 徐州精神病院(南湖醫(yī)院)沈?qū)W武介紹溫馨提示:從抑郁癥的字面上不難理解憂抑、郁悶、情緒低落、悲觀情緒;對(duì)社會(huì)事物的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生一定的偏離;嚴(yán)重時(shí)為了結(jié)束痛苦,受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為;由于患者自身思維邏輯基本處于正常狀態(tài),也極易對(duì)他人產(chǎn)生傷害。所以,發(fā)現(xiàn)疾病問題要及時(shí)盡早治療。

關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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