全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：一個(gè)人沒有一份好心情，物質(zhì)上再富有也是一種“外強(qiáng)中干”。
徐州精神病院(南湖醫(yī)院)王永萍說，把微笑送給自己，就會(huì)給自己一份從容。面對爭奇斗艷的鮮花，我們會(huì)欣賞但不會(huì)陶醉，面對襲來的風(fēng)雨，我們會(huì)應(yīng)對但不會(huì)逃避。雖然我們不能停下奔波的腳步，但我們會(huì)掌握腳步的節(jié)奏。無論是困難還是成功。有了困難，給自己一個(gè)微笑，我們不會(huì)逃避，會(huì)努力面對尋求解決方案，這是一種美麗;有了成功，給自己一個(gè)微笑，我們不會(huì)驕傲，在成功的喜悅里尋求解脫，坦然前行，讓生命的腳步多幾份穩(wěn)健，這同樣是一種美麗。
在生命之旅中我們須有這樣的一種風(fēng)度：失敗和挫折，不過只是一個(gè)記憶，只是一個(gè)名詞而已，不會(huì)增加生命的負(fù)重。帶著傷痕把勝利的大旗插上成功的高地，在硝煙中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩大風(fēng)可以吹落碎石，卻永遠(yuǎn)吹不倒崇高的大山。我們需要學(xué)會(huì)過濾自己的心境，善于給自己的心情放假，不停的奔波，讓我們的笑聲帶有幾分苦澀。因此，要經(jīng)常打掃心靈庫房，把昨日的煩惱清掃出去，騰出心靈的空間來存放更多的今天的快樂。人生有時(shí)候就是活一種心情，心情質(zhì)量也是生命的質(zhì)量。
給自己一個(gè)微笑，你就會(huì)領(lǐng)悟：痛苦一次，對快樂的理解就會(huì)更具體一次;失敗一次，對成功的認(rèn)識就會(huì)更深刻一次;受挫一次，對順利的感覺就更清楚一次;失誤一次，對認(rèn)真的意義就會(huì)更明白一次。
給自己一個(gè)微笑，讓心情變得舒暢;給自己一個(gè)微笑，讓心胸變得開闊;給自己一個(gè)微笑，讓生活變得更加美好。
常常送給自己一個(gè)微笑，讓自己時(shí)時(shí)快樂，你的一生一定是美麗快樂的人生!
