全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州口腔頻道：戴上牙箍后該怎樣保持好口腔衛(wèi)生呢?徐州市口腔醫(yī)院正畸科主任劉浩介紹，除了每天至少三次刷牙以后，掌握正確有效的刷牙方法至關(guān)重要!
接下來讓我們來看看到底應(yīng)該怎樣才算有效的刷牙：
1. 首先選擇一把合適的牙刷，如果平時(shí)有刷牙出血問題的人可以選擇軟毛牙刷，以減少對(duì)牙肉的刺激;
2. 正常人的牙齒，我們推薦采用上下刷的方法，在戴上牙箍后這種方法可能不是很有用，因?yàn)檠拦可嫌袃膳配摻z，阻擋了牙刷的行進(jìn)路線，這時(shí)采用橫向刷牙方法反而會(huì)更加有效，但也不宜長(zhǎng)距離、拉鋸式的刷牙方法，會(huì)有損牙齒表面，造成不必要的磨損，這里所說的橫向刷牙是指短距離、小幅度的橫向刷法，即將牙刷放至矯治器鋼絲和牙肉之間，并呈45度角傾斜向咬合面，在牙面上輕輕來回，小范圍內(nèi)橫向刷動(dòng)。
先刷外面的一圈，每個(gè)區(qū)段逐步刷完;
在刷右側(cè)口角處，很多人都會(huì)因?yàn)槭治昭浪⒌淖藙?shì)和頭位不正確而忽略掉右側(cè)的尖牙和側(cè)切牙(即俗稱的小門牙和虎牙)，所以在刷這個(gè)地方的時(shí)候需要將頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，右手的拇指摁住牙刷中段，其余四指握緊牙刷柄末端，這樣可以讓牙刷很好的接觸并清潔此區(qū)段的牙齒。
徐州市口腔醫(yī)院正畸科主任劉浩說，在清潔完牙齒外面一圈以后，繼續(xù)清潔牙齒的靠舌頭那面，注意牙刷傾斜角度哦!在清潔上下前牙的舌側(cè)面時(shí)，請(qǐng)將牙刷橫向放置于牙齒的舌側(cè)面上，從靠近牙肉的位置開始刷向牙齒的切端邊緣，做翻卷動(dòng)作，使牙齒表面的污垢隨著牙刷的運(yùn)動(dòng)方向脫離牙齒表面：
接下來不要忘記清潔牙齒的咬合面，將牙刷垂直于牙齒咬合面上，前后來回刷動(dòng)，從左側(cè)下頜后牙開始：刷到這里，就可以換用小的牙縫刷(也叫間隙刷)了，因?yàn)榇蟮难浪o法清潔矯治器鋼絲后面以及兩牙之間的區(qū)域，所以在用完大牙刷后，應(yīng)該換用小的牙縫刷繼續(xù)你的牙齒清潔工作......
