全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州精神頻道：現(xiàn)代人最大的特點(diǎn)就是狂躁。狂躁的男人、狂躁的女人、狂躁的心態(tài)，進(jìn)而連婚姻也變得狂躁起來。盡管離婚并不是人人都能經(jīng)歷的，但離婚的念頭以及由此產(chǎn)生的焦慮很多人都有體驗(yàn)。當(dāng)然，更多人經(jīng)歷了離婚狂躁后，婚姻開始走向平穩(wěn)或者麻木。而你所面臨的這種狀況是屬于離婚狂躁癥的一種：懷疑對(duì)方外遇型狂躁。
徐州精神病院（南湖醫(yī)院）專家尤加永介紹病癥表現(xiàn)：1.心境灰冷，不相信婚姻也很難再相信愛情。2.湊合過日子的心態(tài)比較重，仿佛看破紅塵。潛在離婚的可能屬于重度。
離婚狂躁癥救助法：宣泄救助法。向朋友傾訴，發(fā)泄后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的婚姻其實(shí)沒有想像得那樣糟糕。發(fā)泄是一種減壓過程，只要有人認(rèn)聽，你需要的并不是對(duì)方提供良好的解決方法。事實(shí)上，婚姻問題很難有萬全之策，要注意的是盡量選擇心態(tài)平和、成熟睿智的朋友進(jìn)行交流，如果她添油加醋，只會(huì)讓你鉆牛角尖。
酸葡萄救助法。多看看身邊不幸的婚姻，尤其多與再婚者做朋友，了解她們的感受。不是嚇唬你，再婚不幸率之高會(huì)嚇你一跳。老公還是原配的好，不如耐心發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)。
“移情別戀”救助法。把情緒全部寄托在婚姻上并非明智之選，事實(shí)上暫時(shí)離開家庭不僅對(duì)你自己是一種放松，也給了對(duì)方一個(gè)思念和回味的空間。交友、旅游、充電或者把精力更多地投入到事業(yè)中，離婚這事兒，你可能想都懶得想了。懶得離婚比總想著離婚還要積極樂觀得多。
試離婚救助法。此招雖有一定風(fēng)險(xiǎn)卻效果極佳。試著“離婚”幾星期或幾個(gè)月，各自過想要的生活。如果感覺還是他最好，那就重新戀愛，婚姻心態(tài)迅速成熟成長。如果覺得還是離婚好，就別舉棋不定反反復(fù)復(fù)，大踏步追求自己想要的生活。
