長期睡眠不足,猛然被叫醒易得精神分裂

2014-11-26 10:48
摘要:
俄羅斯“世紀”新聞網(wǎng)消息,德國科學家研究發(fā)現(xiàn),睡眠不足不僅會使人萎靡不振,注意力不集中,而且還會對大腦造成獨特的影響......徐州心理咨詢熱線:0516-85707122

  全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/徐州心理頻道:據(jù)俄羅斯“世紀”新聞網(wǎng)消息,德國科學家研究發(fā)現(xiàn),睡眠不足不僅會使人萎靡不振,注意力不集中,而且還會對大腦造成獨特的影響,這種影響有時會讓人們臆想出實際上未曾發(fā)生過的事情。

  科學家邀請多名志愿者參與一項實驗,其中部分志愿者被要求一整天不睡覺,或者每日睡眠時間不得超過5小時。研究結(jié)果顯示,這部分志愿者在回憶某一確鑿事件的細節(jié)上不如睡眠充足的志愿者。

  此外,睡眠不足會導致嚴重的記憶受損。因此,從長遠來看,長期睡眠不足的人更容易出現(xiàn)記憶問題。

  實驗結(jié)果同時表明,睡眠不足會造成注意力下降,出現(xiàn)精神分裂癥狀,使人恍惚并產(chǎn)生奇怪的想法,對現(xiàn)實理解出現(xiàn)誤差。還會出現(xiàn)像精神分裂癥般的明顯注意力不集中的現(xiàn)象。研究人員還發(fā)現(xiàn),睡眠不足者對光、顏色或亮度的敏感度增強,對時間的感覺和嗅覺也會發(fā)生改變。

  科學家表示,睡眠不足會使注意力降低已經(jīng)不是一個秘密。波恩大學的烏爾里希·艾丁格大學教授稱:“然而,我們對于其導致的類似于精神分裂的癥狀還是感到震驚。”

  值得注意的是,睡眠不足并不是有關(guān)睡眠的唯一問題,以色列科學家已經(jīng)證明,與長期睡眠不足一樣,猛然被叫醒對健康也會產(chǎn)生負面影響。

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