全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/徐州心理頻道：現(xiàn)在，青少年染上網(wǎng)癮的情況越來越嚴(yán)重，許多家長卻不知孩子因何染上網(wǎng)癮，也不知道如何幫助孩子戒掉網(wǎng)癮。 家是孩子的歸宿，父母本身就是孩子的引導(dǎo)者和教育家。徐州市東方人民醫(yī)院精神一科主任邱述領(lǐng)介紹，家庭的預(yù)防主要從以下幾方面著手：
1、溫暖 家是最溫馨的場所，也是最溫暖的地方。但在現(xiàn)實生活中，并非都是如此。本文中15歲的初三男生之所以迷戀網(wǎng)絡(luò)，跟缺少家庭溫暖有直接的關(guān)系。
那么哪些家庭容易使孩子感到缺少溫暖呢?①夫妻倆忙著工作，忙著生意，尤其是夫妻雙方都很忙，或者有一方幾天才能和孩子吃一頓飯的。②夫妻間感情不和，經(jīng)常吵架，無暇顧及孩子，或很少考慮到由于大人吵架會給孩子心靈上留下創(chuàng)傷。③家長有不良行為習(xí)慣者，如家長偏愛打牌、上網(wǎng)、酗酒等，高興了，對孩子心肝、寶貝叫一通;不高興了，尤其是當(dāng)孩子考試成績下降時，打罵一頓，過后又不聞不問。④家長對孩子的情感比較冷漠，尤其是母親由于種種原因?qū)⒆泳褪怯H熱不起來，對孩子的要求和提問漠不關(guān)心。⑤父母親很忙活其他原因，把孩子直接交給祖輩撫養(yǎng)和管教，孩子從小缺少對父母的依戀，在心靈上留下了無法彌補的缺失等等。
家長和孩子應(yīng)建立起良好的親子關(guān)系，給孩子溫暖。即使家長工作再忙也要和孩子交流;有時即使夫妻倆吵架，為了孩子也應(yīng)有所克制，盡量減少孩子心靈上受創(chuàng)傷。
2、與孩子多溝通是最有效的預(yù)防辦法 因為網(wǎng)癮不是軀體疾病，無藥可吃，只有心靈之間的溝通才是最好的“良藥”。許多家長認(rèn)為：只要管好孩子的吃穿等物質(zhì)方面的需求，孩子總會長大的。很少考慮到孩子還有什么精神方面的需求，也不知道孩子心里在想些什么?真正需要什么?缺少溝通，往往等到孩子出事了，家長才恍然大悟，可惜為時已晚。
孩子進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)，就好比進(jìn)入了一架透明的“電梯”，我們家長只是通過透明體看見孩子在這個“網(wǎng)絡(luò)電梯”里不停的上上下下，欣喜若狂，看似很快樂，而我們根本不知道“電梯”里面到底發(fā)生了什么?是什么事情讓孩子那么瘋狂和快樂?要想了解“電梯”里面發(fā)生了什么，家長只有和孩子多溝通。如果說隔著“電梯”和孩子的溝通和交流效果不大，則建議家長也進(jìn)入“電梯”和孩子面對面的交流，這樣雙方就有了共同語言，溝通的距離近了，更容易了。這也叫“不入虎穴，焉得虎子”!具體事例寫在網(wǎng)絡(luò)成癮的矯正一節(jié)中。
3、鼓勵 有一句叫：好孩子是鼓勵出來的。鼓勵是精神動力，鼓勵是社會支持，鼓勵有可能使弱者戰(zhàn)勝強者，人人都需要鼓勵。迷戀網(wǎng)吧的孩子，他們往往在學(xué)習(xí)成績上缺少成就感，得不到老師的鼓勵，得不到家長的鼓勵，也得不到同伴的鼓勵，只得扎進(jìn)網(wǎng)吧找安慰和鼓勵。
一位常上網(wǎng)吧的孩子道出了他的心聲：“爸爸媽媽看不上我，老罵我讀書沒用;老師也看不上我，總是批評多于表揚;反正我是個差生。但網(wǎng)上有那么多的人關(guān)心我，發(fā)一個帖子有那么多人回應(yīng)我。打游戲是，沖過一關(guān)就表揚我，鼓勵我，于是我就再沖一關(guān)……。”
好老師是懂得鼓勵學(xué)生的。有個小學(xué)生寫的字被張老師說成是會飛的，于是他對練字沒有興趣，字也越寫越“會飛”。第二個學(xué)期換了個李老師，在他寫的還可以的字邊上打了個圈表示鼓勵，他很高興，開始認(rèn)真寫字，第二次老師畫了兩個圈。到后來，圈越畫越多。就這樣一年后，這個孩子練了一手好字。
好家長也是懂得鼓勵孩子的。每個孩子身上都有不同的閃光點，家長應(yīng)該多注意自己孩子身上的閃光點，和孩子一起體驗各種微小的進(jìn)步，并及時給予鼓勵，給予溫暖，增強孩子的自信心。
4、興趣愛好 提到興趣還好，不少家長會說：“我們的孩子興趣愛好不少，從小讓他練書畫、彈鋼琴、數(shù)奧班、學(xué)音樂等。”不錯，這些的確是興趣愛好，但這類興趣愛好到如今已經(jīng)變了味，有許多實際上是家長強加給孩子頭上一項“學(xué)習(xí)”任務(wù)。
什么是興趣愛好?興趣愛好，是不受先決條件的限制，完全由個人出于內(nèi)心的喜歡，并愿意為此付出自己的精力、時間、金錢等，從中得到某種滿足和快樂，從而實現(xiàn)自己的愿望。而所謂的從小參加書畫班、鋼琴班、數(shù)奧班等等，大多是家長一廂情愿，強加在孩子身上的(當(dāng)然確實也有少部分孩子出于內(nèi)心喜歡的例外)，而且還有很多規(guī)定、限制和完成的任務(wù)。許多孩子都是在父母的棍棒和訓(xùn)斥下完成了這些所謂的興趣愛好，所以孩子對這些愛好沒有內(nèi)在動力，有的甚至是反感和憤怒。
徐州導(dǎo)醫(yī)咨詢熱線：0516-85707122
