全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 東方新聞/徐州心理頻道：在我們的日常心理治療工作中，遇到越來越多傷害自己身體的孩子，他們用尖銳的器具割破自己的手腕、胳膊、大腿，用煙頭燙傷自己，用手指甲掐自己，咬自己，用筆尖戳自己......累累傷痕觸目驚心，不少家長擔(dān)心又無助“我該怎么辦?”徐州市東方人民醫(yī)院心理咨詢中心張停停為家長講解——
首先，家長需要予以充分的重視和及時(shí)處理。在理解和尊重孩子的前提下，需要與心理醫(yī)生充分溝通，明確診斷及治療方法，長期的陪伴孩子共同面對(duì)自己的情緒問題和心理問題，組成家校醫(yī)一體的一個(gè)保護(hù)網(wǎng)絡(luò)。
家長面對(duì)孩子在家里需要做些什么呢?
(1)建立良好的親子關(guān)系是一切改善的基礎(chǔ)，家長需要正確理解孩子的問題和需求。很多孩子會(huì)透露家庭中的關(guān)系和氛圍會(huì)直接影響自己的情緒，但是，家長面對(duì)青少年反復(fù)的此類行為，家長會(huì)認(rèn)為這是“作”，而這樣的想法和情緒是最需要注意和避免的。自傷行為在青少年中有一定的發(fā)生率，有一定的生物性基礎(chǔ)，絕對(duì)不是故意“作”。因此，保持理解，保持溝通，建立良好的親子關(guān)系是一切自傷行為改善的基礎(chǔ)。
(2)建立安全協(xié)議，限制自傷行為工具。雖然青少年的自傷行為并不一定帶有自殺的意圖和想法，但是，沖動(dòng)的行為都具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此建立安全協(xié)議是必不可少的一步。安全協(xié)議可以和心理治療師一起制定，并設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)制度。把家里的危險(xiǎn)性工具收起來，并建議孩子情緒不好的時(shí)候可以有一些暗號(hào)告知父母，尋求幫助。
(3)家長和孩子一起建立情緒認(rèn)知調(diào)節(jié)模式。自傷行為是情緒調(diào)節(jié)困難的表現(xiàn)之一，建議和尋找合理的情緒調(diào)節(jié)方法，也是家長可以嘗試的一步。想一想自己的情緒出現(xiàn)問題時(shí)，一般會(huì)怎樣去自我調(diào)節(jié)，給孩子提供這些選擇，或者通過電視、書籍等方式，獲得更多的情緒調(diào)節(jié)策略。一般處理情緒的方法包括：傾訴、放松、轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)動(dòng)等。此外，家長可以拿出相冊(cè)等工具，和孩子共同分享過去的一些美好片段，和孩子一起建立關(guān)于自己、關(guān)于家庭、關(guān)于將來的美好希望。給與孩子積極情緒的引導(dǎo)。
(4)藥物治療的有效性。到目前為止，還沒有特定的藥物可以治療青少年的自傷行為。醫(yī)生給與的藥物治療，往往針對(duì)自傷相關(guān)的情緒、行為問題。其他問題的解決有利于孩子自傷行為的治療。因此，和醫(yī)生溝通，了解每種藥物的治療目標(biāo)，及時(shí)報(bào)告藥物的作用和副作用，及時(shí)配合醫(yī)生調(diào)整用藥，對(duì)孩子的總體康復(fù)有利。
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