徐州市中醫(yī)院冬季進(jìn)補(bǔ)指南:立冬過后 膏方養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:人生活在大自然中,與自然息息相關(guān)。天地自然,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四時(shí)氣候更迭,賦予萬物春生、夏長、秋收、冬藏的使命。已過立冬,冬季悄然來臨。在傳統(tǒng)中醫(yī)的智慧中,冬季是收藏的季節(jié),是人體調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)的絕佳時(shí)機(jī),正所謂“冬季進(jìn)補(bǔ),明年打虎”“三九補(bǔ)一冬,來年無病痛”。在傳統(tǒng)中醫(yī)的藥補(bǔ)中,膏方作為中醫(yī)養(yǎng)生的瑰寶,在立冬之后的養(yǎng)生中扮演著重要角色。

  膏方是什么?

  丸、散、膏、丹、湯、酒、露、錠是中醫(yī)傳統(tǒng)八種劑型,膏方是其中之一。相比傳統(tǒng)的中藥飲片與中藥湯劑,膏方通過高溫煮制藥材取其中精華,利用蜂蜜、木糖醇等使湯藥凝結(jié)定型,在保證藥材藥效的基礎(chǔ)之上,改良了中藥的味道與口感。從古代宮廷的御用藥膳,到民間百姓的養(yǎng)生秘方,膏方承載著千年的傳承與智慧。這也是膏方能夠風(fēng)靡成為“養(yǎng)生國潮”,深受人們喜愛的原因。

  膏方的功效與適用人群

  中醫(yī)未病先防、已病防變的養(yǎng)生理念為醫(yī)學(xué)界推崇。據(jù)了解,內(nèi)服膏方具有糾偏祛病、效力緩和持久等特點(diǎn),可增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康,抗衰延壽。膏方之所以能調(diào)養(yǎng)身體、防治疾病,其機(jī)理在膏方能夠協(xié)調(diào)人體陰陽平衡、虛實(shí)兼顧、調(diào)補(bǔ)五臟、辨證施治。秋冬季節(jié)合理進(jìn)補(bǔ)膏方,可起到加強(qiáng)人體免疫功能、起到養(yǎng)護(hù)身體的作用。

  今年,徐州市中醫(yī)院總結(jié)多年來膏方開具經(jīng)驗(yàn),以古代經(jīng)典名方為基礎(chǔ),參閱大量中醫(yī)經(jīng)典,組織臨床知名中醫(yī)專家論證討論,精選14款院級(jí)膏方進(jìn)行推廣,具有滋補(bǔ)調(diào)理、保健養(yǎng)生功效,并對(duì)慢性病具有一定的作用,如鎮(zhèn)靜、降壓、降脂、降糖、生血、健脾、養(yǎng)胃、暖宮、養(yǎng)容、健腦益智等,正常人群、亞健康人群和部分慢性病人群都可食用。

  注:10 款為基礎(chǔ)款膏方,開具膏方需要醫(yī)生通過望、聞、問、切四診合參,考慮個(gè)人的體質(zhì)差異、病情特點(diǎn)和養(yǎng)生需求進(jìn)行個(gè)性化定制。

  1、八珍滋補(bǔ)膏

  【作用】益氣補(bǔ)血

  【適用人群】氣血虧虛的虛勞、月經(jīng)不調(diào)、病后體弱的人群長期調(diào)理。

  2、益氣養(yǎng)陰膏

  【作用】 益氣養(yǎng)陰,養(yǎng)血潤腸

  【適用人群】消渴病之氣陰兩虛,癥見乏力倦怠,五心煩熱,口干喜飲,舌紅少苔,脈細(xì)者。

  3、養(yǎng)血扶正膏

  【作用】 益氣健脾升血

  【適用人群】 適用于各種貧血、白細(xì)胞低下、易感冒及亞健康人群;也適用于腫瘤患者體質(zhì)虛弱、氣血兩虛或術(shù)后、放化療后骨髓抑制者。

  4、舒血降脂膏

  【作用】 活血化瘀降脂

  【適用人群】 脂代謝異常、動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊、脂肪肝等患者。

  5、溫陽膏

  【作用】溫陽益腎

  【適用人群】腎陽不足,癥見畏寒肢冷,體倦乏力者;甲狀腺功能減退癥,橋本氏甲狀腺炎的人群。

  6、強(qiáng)腎溫陽膏

  【作用】溫補(bǔ)脾腎,益氣助陽

  【適用人群】用于脾腎兩虛,陽氣不足,形寒肢冷,腰膝酸痛,面色?白,倦怠乏力,大便溏薄,小便清長,舌淡有齒痕,苔白,脈細(xì)或沉細(xì),及男子亞健康表現(xiàn)為陽氣不足者。

  7、強(qiáng)身防感膏

  【作用】益氣固表

  【適用人群】適用于平素體虛易感冒者長期調(diào)理。

  8、舒氣安神膏

  【作用】補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾安神

  【適用人群】適用于各種類型的失眠人群。

  9、潤喉利咽膏

  【作用】補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清音潤肺、利咽潤喉

  【適用人群】適用于氣陰不足,多言損氣,咽易感人群。

  10、舒腸暖胃膏

  【作用】溫中散寒,緩急止痛

  【適用人群】慢性結(jié)腸炎、功能性胃腸炎、腸易激綜合征,中醫(yī)辨證屬脾胃虛寒者,舌質(zhì)胖大,苔薄白,脈細(xì)弱者。

  此外,徐州市中醫(yī)院對(duì)膏方進(jìn)行了創(chuàng)新。

  根據(jù)春夏養(yǎng)陰,秋冬養(yǎng)陽,春夏秋冬不同季節(jié),推出酸棗仁百合膏、養(yǎng)顏美容膏、秋梨膏、姜棗膏這四種膏方,順應(yīng)節(jié)氣變化,讓膏方不只用在冬天。

圖片

  1、秋梨膏

  【作用】:潤肺止咳、生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽、喘促、口燥咽干。

  2、酸棗仁百合膏

  【作用】:養(yǎng)血安神,清心除煩。適用于心血不足之產(chǎn)后失眠及治療陰虛內(nèi)熱失眠。

  3、姜棗膏

  【作用】:驅(qū)寒氣、增強(qiáng)免疫力、改善腸胃的不適,而且對(duì)于口干舌燥等癥狀、促消化、抗菌,能夠增強(qiáng)和加速血液的循環(huán),刺激胃液的分泌、治風(fēng)寒感冒、健脾益胃,脾胃虛弱,食欲不振、腹瀉、倦怠無力,補(bǔ)氣養(yǎng)血。

  4、養(yǎng)顏美容膏

  【作用】:疏肝理氣,滋陰補(bǔ)腎。適用于肝郁腎虛之各種色素沉著斑(如黃褐斑、黑變病等)、膚質(zhì)粗糙發(fā)黃。

  開具方法:

  開膏方是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)且個(gè)體化的過程。膏方不同于市場上(千人一方、萬人一藥)的保健品,也不同于一般的中成藥,需要根據(jù)身體的具體癥狀找到對(duì)應(yīng)科室的醫(yī)生進(jìn)行診療,詳細(xì)了解個(gè)人身體情況后對(duì)癥用藥。市民朋友們可在徐州市中醫(yī)院本部、徐州市中醫(yī)院第二門診部、徐州市中醫(yī)院第三門診部找到對(duì)應(yīng)科室醫(yī)生把脈問診后量體裁衣、按需抓“膏”,達(dá)到有病治病、無病強(qiáng)身、虧虛調(diào)整的綜合作用。

  注意事項(xiàng):

  一份膏方能夠制作出來需要經(jīng)過浸泡、煎煮、濃縮、收膏、晾膏等多道復(fù)雜工序,其特殊的加工工藝在普通小藥房和市民家中是無法完成的。徐州市中醫(yī)院膏方專由醫(yī)院的中藥制劑中心熬制,所用機(jī)器先進(jìn),最大程度地保持有效成分,發(fā)揮藥力。膏方的制作過程繁復(fù),吃起來講究也不少。

  1、膏方不含防腐劑,要注意保管,防止霉變??梢苑庞诒浠蜿帥龈稍锾?。

  2、服用膏方一般是每天早晚各一次,每次一調(diào)羹,用溫開水化服,以空腹服用為佳。

  3、服用膏方期間,應(yīng)忌食蘿卜和忌飲濃茶。

  4、調(diào)補(bǔ)期間注意飲食調(diào)和,切忌暴飲暴食,飲酒過度,過食生冷油膩,以免胃腸負(fù)擔(dān)過重,影響膏方的吸收;進(jìn)食膏方如發(fā)生胃脘脹悶,不思飲食,舌苔厚膩時(shí),應(yīng)停服或減少進(jìn)服數(shù)量3-5日。

  5、感冒發(fā)燒、腹痛腹瀉、月經(jīng)來潮等應(yīng)暫停進(jìn)補(bǔ)膏方數(shù)日。

     徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122

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