全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：精子是后代繁殖的必須物質(zhì)，如果精子的數(shù)量異常的減少，就有可能會(huì)導(dǎo)致不育的現(xiàn)象。所以男性出現(xiàn)精子少的現(xiàn)象后，應(yīng)該多加注意。那么精子少如何預(yù)防?下面我們跟隨徐州婦幼保健院生殖助孕中心黃曉潔主任一起來(lái)了解一下。
男性精子數(shù)量少該如何有效的預(yù)防?
黃曉潔主任表示：男性精子少自然的就看出，減少了精子與卵子的結(jié)合幾率，影響生育。男性不育對(duì)與很多家庭來(lái)說(shuō)都是一大悲劇，不僅會(huì)給男性造成很大的心理負(fù)荷，還會(huì)影響家庭的和諧。在接受正規(guī)的治療時(shí)候，還應(yīng)該注意以下：
1、養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，戒煙忌酒，還要注意不要吃辛辣油膩的食物。
2、男性還應(yīng)該了解一些性知識(shí)，多了解男性生理特征和日常的保健。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有異常的情況，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查和診治。
3、男性還要注意不要一味的追求時(shí)尚，忽略了健康。最好是少穿牛仔，避免長(zhǎng)時(shí)間騎車，高溫蒸浴等等。
4、要注意個(gè)人局部的衛(wèi)生，經(jīng)常的清洗陰部，預(yù)防各種生殖器疾病，最好鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、男性如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長(zhǎng)期禁欲。
6、休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。
在生活中應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極的預(yù)防少精癥的發(fā)生，才是維持健康之道。如果發(fā)現(xiàn)有少精的現(xiàn)象出現(xiàn)，也不要著急，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查和診治。
