全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健/乳腺病診療：吸煙是一種個(gè)人習(xí)慣，也可以是一種社交手段，但是千萬(wàn)別忘記吸煙也是一個(gè)慢性殺手，“吸煙有害健康”是寫得最直白最真實(shí)的告誡。但是在現(xiàn)代社會(huì)里，吞云吐霧似乎成為一種憂郁的象征，甚至?xí)徽J(rèn)為是一種氣質(zhì)的表達(dá)，就連女性都加入到了這個(gè)隊(duì)列，然而就在呼吸之間，癌癥殺手已悄然站在你的背后。
女性吸煙可能會(huì)增加罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是處于20到44歲的青年女性。吸煙又分為主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙，即便是被動(dòng)吸煙也有罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
我國(guó)一項(xiàng)回顧性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙女性死于乳腺癌的比例比不吸煙女性高25%，而且吸煙強(qiáng)度高、煙齡長(zhǎng)和青少年時(shí)期開始吸煙的女性死于乳腺癌的危險(xiǎn)更高。而被動(dòng)吸煙及被動(dòng)吸食“二手煙”的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是無(wú)被動(dòng)吸煙女性的1.94倍。
有人認(rèn)為“吞云吐霧”非常有范，專家卻表示，煙霧中還有多達(dá)十幾種的脂溶性致癌物，在主動(dòng)吸煙與吸二手煙的女性中，這些煙草致癌物可在正常乳腺組織和乳腺癌組織中找到，一些煙草致癌物可到達(dá)乳腺，并可分泌進(jìn)入乳汁，對(duì)育齡期婦女而言更加危險(xiǎn)。
女性乳腺癌還與哪些不良生活習(xí)慣有關(guān)?
女性乳腺癌不是某種突然的病變，臨床顯示，乳腺癌的發(fā)生可能是一個(gè)長(zhǎng)久而緩慢累積的過(guò)程，并且與很多不良生活習(xí)慣相關(guān)。
1.嗜酒女性。嗜酒女性是乳腺癌高發(fā)人群之一。有研究顯示，女性如果每天喝喝2～5杯白酒，患乳腺癌的危險(xiǎn)性較滴酒不沾者高出41%。
2.長(zhǎng)期使用電腦。目前，大多數(shù)人都離不開電子產(chǎn)品，且長(zhǎng)期處于電離輻射環(huán)境中。尤其是白領(lǐng)一族，整天面對(duì)電腦，其誘發(fā)乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)高出一般人40%。
3.長(zhǎng)期佩戴乳罩。乳罩有明顯的束縛作用，且很多女性存在佩戴乳罩方式不當(dāng)，佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者乳罩大小不合適等問(wèn)題。研究顯示，長(zhǎng)期佩戴乳罩可造成對(duì)乳房壓迫，阻礙了淋巴液的正常流通，進(jìn)而誘發(fā)乳腺癌。因而，女性每天戴乳罩的時(shí)間不宜超過(guò)12小時(shí)，否則罹患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加概率75%。
4.濫用精油。隨著女性對(duì)自身美麗及健康的關(guān)注 ，很多人會(huì)選擇去做SPA。芳香迷人的精油按摩成為許多女性的選擇。但是令人眼花繚亂、品種繁多的精油其實(shí)屬于一種危險(xiǎn)系數(shù)很高的化妝品，并非人人適合。它的成分可促使女性雌激素水平上升。乳腺癌的發(fā)生本身就與內(nèi)分泌有著密切的聯(lián)系，而其中的內(nèi)因便是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的雌激素水平升高所致。因而女性使用精油應(yīng)慎重。
5.高脂飲食。研究顯示，女性，尤其是上班族女性，飲食無(wú)規(guī)律，偏好高脂食物，致使體內(nèi)雌激素水平升高，增加乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。
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