為什么生活優(yōu)越的“白領”易患糖尿病?

　　據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的消息，我國的糖尿病患病率已達3%。在這些糖尿病患者中大部分都是“白領”，在公司里不是經(jīng)理，也是業(yè)務骨干，患上糖尿病，對他們的精神、生活和工作造成了不小的影響。

　　那么，為什么生活條件優(yōu)越的“白領”易患糖尿病呢?這可能與這類人的工作節(jié)奏快、壓力大有關。特別是那些平素應酬多、不注意飲食、大腹便便的“暴吃暴喝”族，更是糖尿病的高發(fā)人群。

　　白領因為身體長期處于“高應激”的環(huán)境中，心情被競爭的環(huán)境激發(fā)，往往處于緊張、焦慮之中，人體分泌很多的應激激素，如腎上腺素、去甲腎上腺素等，有對抗胰島素、升高血糖的作用，開始胰島還可以通過代償性地多分泌胰島素對抗，維持血糖在正常范圍;久而久之，胰島素“不堪重負”，出現(xiàn)B細胞功能減退，就可能發(fā)生糖尿病了。

　　因此，我們對白領提個醒，平素工作不要那么拼命，注意預防糖尿病等現(xiàn)代病。

　　糖尿病的預防，主要還是改變不良的飲食和生活方式，不要長期大量攝入高糖、高油等高熱量的食物，并且要堅持規(guī)律運動。

　　我們建議，白領們注意勞逸結合，飲食有節(jié)，每周保持3-5次的有氧運動，避免肥胖，保持良好的體型，就可遠離向我們逼近的糖尿病。