神農(nóng)堂專家：從舌頭看“氣滯血淤肝火旺”

　　“氣滯血淤肝火旺”的診斷：有淤血的人，體內(nèi)血液活動(dòng)較緩慢，在某些局部甚至可泛起血流完全停滯，在上了年紀(jì)的人中多見(jiàn)。

　　徐州中醫(yī)院神農(nóng)堂專家介紹，在青年女性中，這種體質(zhì)也非經(jīng)常見(jiàn)，她們有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)色深，常有血塊、痛經(jīng)等淤血郁阻的表現(xiàn)。除此之外，心情憂郁也有可能導(dǎo)致血淤。

　　1、舌象表現(xiàn)：

　　舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發(fā)黃，舌蕾較粗且舌頭發(fā)干。假如發(fā)展成肝火旺盛，舌體會(huì)發(fā)暗，舌頭上會(huì)泛起紫玄色的淤斑或者淤點(diǎn)，而且通常舌底的血管增粗增長(zhǎng)，發(fā)生迂曲變形。

　　2、調(diào)理方法：

　　多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉*花茶等?？梢哉{(diào)經(jīng)活血，潤(rùn)血?dú)?。加?qiáng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液輪回，減輕壓力，放松心情。