折壽的主要因素當(dāng)首推感情損傷

據(jù)科學(xué)家們推算,人類的自然壽命可高達(dá)160歲。然而,為什么大多數(shù)人只能享年其半呢?究其原因,除了坎坷勞累之外,折壽的主要因素當(dāng)首推感情損傷。

  近年來,在西方國家一種新的醫(yī)學(xué)理論———感情應(yīng)力學(xué)說正嶄露頭角。這種學(xué)說提倡人們不要積累“感情勢能”,不要一概從藥理上去做文章,而應(yīng)多從心理方面來防病治病。

  什么叫“感情勢能”呢?感情應(yīng)力學(xué)說認(rèn)為,外界刺激日積月累形成潛在的“能量”,如果超出一定的限度,就會使人體消化、血液和神經(jīng)等系統(tǒng)的功能失調(diào),形成嚴(yán)重的社會心理疾病,或者加重原來已患的疾病。

  事實(shí)證明,隨著社會文明程度的不斷提高,人類卻較前更易積累“感情勢能”。在文明程度不高的社會發(fā)展階段,人們毫不隱諱地表達(dá)情感,因而隨時可以求得心理平衡。比如上古時代,人們以謀得一飽為樂,很少有其他奢求,也許兩人會為爭一獵物而決斗,但卻不抑制感情,哪怕決死相爭都當(dāng)即將“感情勢能”宣泄一空?,F(xiàn)代社會競爭雖然激烈,但卻要束縛自我,斯斯文文,即使心里極不痛快,也不能任意施行“感情宣泄”,從而造成較大的心理損傷。

  避免“感情勢能”的積累而保持身心健康的最好方法是加強(qiáng)自我修養(yǎng),遇事樂觀豁達(dá)。實(shí)在悲憤難忍時,不妨采取適度的“感情宣泄”,以求得心理平衡。可以找知心朋友聊天,甚至可以哭哭笑笑、嚷嚷鬧鬧。這種“老小孩”的表現(xiàn),其實(shí)也是人類本能的自我保護(hù)。必要時,別忘了去找心理醫(yī)生疏導(dǎo)。及時釋放“感情勢能”是延年益壽的一大法寶,也是任何藥物所無法比擬的。

推薦閱讀
相關(guān)推薦
更多
亚洲无码一二三区免费影视,亚洲v无码专区国产乱码一区二区,欧美日韩国产色综合一,欧美成人亚洲高清在线观看 亚洲AV无码成人网站国产网站