“要很率性地展現(xiàn)你的好奇心,這也是所有快樂的基本。一個人如果失去了好奇心,或許表示自己已經(jīng)開始進入老化期了。”
--摘自日本國寶劇作家、《阿信》和《冷暖人間》原作者橋田壽賀子的最新作品《一個人,最好》。
沒有好奇心,代表“你真的老了!”。這并不只是心理作用,越來越多的研究證明,當人們對某一事物產(chǎn)生興趣時,體內(nèi)就會分泌某種激素,讓皮膚不容易長皺紋,器官也不容易出問題。不過,無論什么原因,“敢嘗鮮,老得慢”都是事實。
日常生活中,老人不妨像小孩子一樣,多問問“這是什么”和“該怎么做”。就算兩耳不聞窗外事的人,這么問久了,也會慢慢培養(yǎng)出好奇心。自己感興趣的東西,一定要去試試看。當然,可以激發(fā)好奇心的事,未必就是沒做過的,只要能讓老人的腦子動起來,就達到目的了。
除了動腦、動手,在吃東西的時候,也應(yīng)該有嘗鮮的精神,不能一碰到自認為接受不了的,就徹底放棄。橋田壽賀子老人對此就深有體會。她在自己的書中提到,曾經(jīng)最怕的酸奶,如今幾乎成為她每日必吃的食物。更有意思的是,每次留下一點乳酸菌做“種子”,就可以自制酸奶的體會,讓老人很是自得其樂。
適度的好奇心能讓人老得慢,過分的好奇心也會出問題。嘗鮮之前,最好先掂量掂量,比如年紀大的人,就不適合看似自由、愜意的自助游。
閱讀下一篇
老年人心理變異包括以下幾種類型
推薦閱讀