“退休后，我總是感到一無是處”、“我感覺沒人需要我”、“我總是感覺坐立不安，總覺得會有意外發(fā)生”……隨著人口老齡化的加劇，老年人的心理健康問題引起了人們的極大關(guān)注。如何正確的識別情緒異常的信號呢？
老年人情緒異常的信號
疾病、環(huán)境因素都會導致老人情緒異常
一些老年人感到晚年生活并不愉快，當他們從忙碌的工作生活中轉(zhuǎn)變到清閑的生活，老年人很容易出現(xiàn)如孤獨感、恐懼感以及不安、抑郁、暴躁等，嚴重的甚至出現(xiàn)輕生的念頭；一些老年人是因為疾病或藥物的副作用而導致了情緒異常的情況發(fā)生。
當老年人被這些不良心理所困擾，他們會變得敏感，如果再遇上不良的環(huán)境和各種刺激，便很容易誘發(fā)各種心理疾病。
老年人的心理健康是由許多因素所決定的。大致說來有四個方面。
生理因素 人到老年大腦和其它生理機能開始退化。如果此時能有效延緩大腦衰老，這對于人的心理健康無疑是一個良好的基礎(chǔ)。如果大腦衰老過快或者個人不能很好地調(diào)適自己，有可能導致心理上失常。
環(huán)境因素 心理健康與否，與環(huán)境有直接的關(guān)系。如果生活在一個良好和諧的環(huán)境里，人的心理健康就有一個外部的良好環(huán)境。如果生活在一個經(jīng)常受到惡性刺激的環(huán)境里，有可能產(chǎn)生不良心理，甚至心理變態(tài)。
生活因素 有意義的活動，良好的生活習慣有益于人的心理健康，若參與一些不良活動，如賭博、酗酒等就會損害人的心理健康。
文化因素 一個人有較高的文化素養(yǎng)，他會對人生有一個正確態(tài)度，能正確處理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不會因意外情況的產(chǎn)生而導致心理失常。
老年人情緒異常的早期癥狀
急躁性的焦慮或擔心 出現(xiàn)情緒異常的老年人中，約有70%的都會出現(xiàn)急躁性的焦慮或擔心。
疑病 醫(yī)生和家人反復(fù)說明癥狀無軀體疾病基礎(chǔ)，仍不能減輕憂慮和軀體癥狀。拒絕服藥，不在乎自己的身體。
厭世情緒 自責自罪，厭世經(jīng)常愁眉不展，哀聲嘆氣，覺得自己很沒用，不想活；喜歡抱怨和挑剔，容易激惹和愛發(fā)牢騷，有沮喪或悲傷情緒；對生活缺乏興趣。
依賴性明顯增強 特別依賴家人或者朋友，變得很脆弱，覺得一分鐘也不能獨處。
遇事猶豫不決 以前可以果斷決定的事情，現(xiàn)在總是猶猶豫豫，不能下定決心?？偸侵貜?fù)的詢問別人對某一件事的意見。
坐立不安、搓手頓足 總覺得會有事情發(fā)生，坐立不安，感到心慌，但是又沒有實際的疾病發(fā)生。開始整理自己的物品，并向家人做一些事務(wù)安排的交代
睡眠障礙 每天都很難入睡，常常好不容易入睡后，卻早醒，常常3點半或者4點前就醒來。
飲食和習慣改變 食欲改變，平時不喝酒突然喝起酒來。
被害妄想 總覺得有人會想傷害他，總是假想別人會對他有威脅。
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