全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健頻道：在腎經(jīng)中有一個原穴，也就是腎臟原氣經(jīng)過和停留的部位，這個原穴就是太溪穴。那么這個穴位有什么作用呢?既然是腎臟原氣經(jīng)過和停留的地方，那肯定對腎臟、腎氣有很大的好處，所以中醫(yī)認(rèn)為太溪穴具有“滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮”的功能。也就是說，生殖系統(tǒng)、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病，此穴都能治。
它位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。用對側(cè)手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大以免傷及皮膚。
對絕大多數(shù)腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病等，特別是對患有慢性腎病，同時表現(xiàn)為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。
經(jīng)常按揉太溪穴除了對慢性腎病有好處外，對治療女性朋友手腳冰涼也非常有效。每天睡覺前按揉刺激這個穴位，堅持1周左右，即可有好的收獲。
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