32歲的美國人切斯特·桑托斯已進行7年健腦訓練。如今,他能在3分鐘內記住一副散牌,還能在15分鐘內記住100個隨機抽取的單詞以及100個陌生人的面孔和名字。
桑托斯說:“大腦的能力比人們想像中強很多。”作為健腦運動受益者,在獲得2008年美國記憶錦標賽冠軍后,他已辭去在軟件公司的工作,開始全職教授記憶方法。
馬里蘭州的薩拉·舒爾茨是三個孩子的祖母。過去4個月中,她每天進行一次在線健腦訓練。
“在我這個年齡,每個人都在抱怨記憶力減退,”舒爾茨說,“我讀書,做填字游戲。訓練的確能夠提高記憶力,幫助我記人記事。我感覺思維更敏捷了。”
不僅老年人,整日忙于學習的青少年也在進行健腦訓練。紐約歷史教師雷蒙·馬修說,在授課過程中結合健腦技巧,學生成績有所提高。
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高科技產品容易使人腦退化
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