蓮子有養(yǎng)心安神的效果,用于心神不寧

 蓮 子

  科學(xué)家們從“古蓮子發(fā)芽”的奇跡,證實了蓮子有頑強的生命力。蓮子營養(yǎng)豐富,保健價值很高,具有強壯抗衰、益腦增智等作用。蓮子適宜于體質(zhì)虛弱、健忘頭昏、失眠多夢、食欲不振、肢體乏力、大便溏薄等癥狀。蓮子還有養(yǎng)心安神的效果,可用于心神不寧、勞心過度、虛煩不眠、心悸、各種心律失常。也可用于體質(zhì)虛弱所致腰酸神疲、夜尿頻多、遺精過頻、婦女白帶過多和月經(jīng)過多,以及早衰所致精神不振、健忘眩暈、須發(fā)早白、皮膚皺紋早見。蓮子的吃法,大都燒蓮子湯,煮蓮子粥,做蓮肉糕或制作菜肴。蓮子肉性補澀,對腹脹、大便秘結(jié)者應(yīng)慎用。


 

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