足浴中的冷水浴，能興奮神經(jīng)刺激心血管功能

    足浴療法，即泡腳，它早已在民間從一種簡單的生活習(xí)俗，成為人們進行保健或特殊治療的獨特方式。足浴中的冷水浴，能興奮神經(jīng)，刺激心血管功能，強壯體質(zhì)，提高機體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。熱水浴能擴張血管，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，具有消炎、鎮(zhèn)痛、止癢等作用。而藥浴法，除了有冷、熱水浴的功效外，還能使溶于水中的藥物通過皮膚毛竅的吸收，作用于人體。

    [1] 感冒

    取速效感冒傷風(fēng)膠囊10粒，溶于熱水中，或用生姜50g，蒲公英100g煎湯浴腳。每次20~30分鐘，至涌泉穴發(fā)熱。

    [2]高血壓

    ①取夏枯草30g，鉤藤、菊花各20g ，桑葉15g ，煎水浴足，每日1~2次，每次10~15分鐘；

    ②取鉤藤20g煎碎，布包冰片少許，于每日晨起和晚睡前放入木盆內(nèi)，加熱水浴腳。每次30~45分鐘，10日為一療程。

    [3]關(guān)節(jié)炎

    ①取透骨草、尋骨風(fēng)、老鸛草各30g，黃蒿20g，乳香、沒藥、桃仁、獨活各10g ，水煎趁熱洗足，每日2次，用于下肢關(guān)節(jié)炎；

    ② 取雞毛熬水，趁熱洗足，使藥液淹沒下肢關(guān)節(jié)，治下肢關(guān)節(jié)炎。

    [4]足部損傷

    取蘇木30g，桃仁、紅花、土元、血竭、乳香各10g ，自然銅20g ，趁熱浸浴患足。適用于足部損傷。

    [5]腳氣

    取烏梅100g，水煎，待冷洗腳，然后用干毛巾擦干。每日1~3次。治療期或治愈后禁止穿膠鞋和塑料鞋。

    [6]足部凍傷

    取熱水洗腳法，每晚睡前一次。也可用桂枝、干姜各15g ，附子10g ，水煎后趁熱洗腳，每日2~3次，每次8~10分鐘。

    [7]足跟骨刺

    食醋150~200毫升，加溫煮沸關(guān)火，用上升蒸氣熏患處，溫度適宜后用熱醋浸泡。若在食醋里加入威靈仙30g蒸煮后，療效更佳。

    [8]脈管炎

    取水蛭、地龍各30g，土元、桃仁、蘇木、紅花、血竭、乳香、沒藥各10g ，牛膝、附子、桂枝、甘草各15g，水煎取液，倒入木桶內(nèi)浸洗，自小腿以下，都浸浴在溫?zé)岬乃幰褐小?/p>

    [9]《千金藥方》：主治丈夫腳冷，不能隨者。

    用淳酒三斗，水三斗，入甕中，灰水濕之，漬腳止膝。常著灰火勿令冷，三日止。

    [10]《海上名方》：主治筋骨疼痛，不拘風(fēng)濕氣，楊梅瘡及女人月家病。

    干馬齒莧500g（濕馬齒莧1000g），五加皮250g ，蒼術(shù)200g ，搗碎，以水煎湯洗足。急用蔥、姜搗爛，沖熱湯3碗，服之，暖處取汗，立時痛止也。

    [11]《絳囊撮要》：主治風(fēng)痹癱瘓，筋骨疼痛。

    甘草、威靈仙各500g，水約半擔(dān)，將藥煎5~6滾，入大缸內(nèi)。用板凳坐其中，周圍用席圈定，熏之待水溫，方浸浴足，令全身汗透淋漓，謹(jǐn)避風(fēng)寒即愈。

    [12]風(fēng)濕膝痛

    燒礬末一小勺頭，投沸湯，淋洗足處。

    [13]《雞鳴錄》：主治風(fēng)痹痛。

    汾酒放烈日下曬熬，以手蘸摩足處，旬日一作，三五次愈，三伏時尤效。雖積年痼疾，諸藥不應(yīng)者，可刈病根。鳳仙子煎湯頻洗亦效。

    [14]足癬

    ①木瓜30g、甘草30g水煎取汁，待溫后足浴5~10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5~10天；

    ②丁香15g、苦參、大黃、明礬、地膚子各30g、黃柏、地榆各20g水煎取汁，而后待藥液溫后洗足，每次10~15分鐘，每日5~6次，每日一劑。