足療時過度疼痛會瀉正氣嗎？

   　人們在接受足部按摩的時候，因為抱著“越疼越有效”的想法，往往只注重酸痛的地方，足療館里經(jīng)?？梢钥匆婎櫩吞鄣谬b牙咧嘴、大汗淋漓仍然緊抓毛巾強忍疼的情景。專家提醒，足部按摩時盲目追求“疼”的感覺對疾病的發(fā)現(xiàn)和治療弊大于利。

　　一方面，一些長期病患者足部對應(yīng)的反應(yīng)區(qū)不但不會對刺激敏感，反而可能出現(xiàn)神經(jīng)麻木。當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)麻木的情況時，對應(yīng)器臟的病情可能已經(jīng)比較嚴(yán)重，但盲目追求疼感容易使人忽略麻木的部位。另一方面，只有當(dāng)一個人正氣充足時才適用重而慢的按摩方法(稱為瀉法)，否則就應(yīng)該用輕而快的補法。特別是對于老人、婦女和兒童來說，自身的元氣不足，運用瀉法會加重癥狀，使體力更加虛弱。

　　因此，在足部按摩過程中，被按者如果有酸、脹、疼的感覺或者皺眉的反應(yīng)，就表示按摩力度已經(jīng)足夠了。提供足部按摩的專業(yè)人員也應(yīng)該注意，長期過于用力為顧客按摩容易使自己手指關(guān)節(jié)起繭甚至變形，所以用適當(dāng)?shù)牧Χ葹轭櫩桶茨︻櫩秃妥约憾加泻锰帯Ａ硗?，可以考慮使用按摩棒等輔助措施，減輕雙手負擔(dān)，減低患上職業(yè)病的可能性。

　　足療時間不應(yīng)超過半小時

　　手法正確的足部按摩是一種享受，但千萬不要貪多。尤其是虛弱的病人，如果接受足部按摩時間過長，血液被調(diào)動到其他器官組織，會因為腦部缺血而感到頭昏，甚至覺得病情加重。所以一般來說，建議30分鐘左右完成雙腳所有反應(yīng)區(qū)的按摩。

　　這種新足部健康法指出，足療后最好喝一杯水。因為足部按摩后人體內(nèi)臟組織新陳代謝加快，血液濃度加大，感到口渴是非常正常和理想的反應(yīng)，表示按摩起了效果。但按摩前后切忌喝冰冷的水，以免寒氣在體內(nèi)凝滯，影響氣血的循環(huán)，更不要刻意喝大量的水以致肚飽腹脹、惡心、嘔吐。