“有的中風(fēng)患者在康復(fù)過(guò)程中，可能會(huì)把白天當(dāng)晚上過(guò)，睡個(gè)沒(méi)完；有的又會(huì)把晚上當(dāng)白天過(guò)，精神異常，這種睡眠顛倒的情況，應(yīng)早期進(jìn)行糾正?！北本┏?yáng)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任胡文立告訴記者。
中風(fēng)病人一般都會(huì)出現(xiàn)大腦功能減退的情況，對(duì)外界環(huán)境不敏感，總是迷迷糊糊的，有時(shí)感覺(jué)不出來(lái)白天黑夜的區(qū)別。另外，大多數(shù)中風(fēng)患者臥床時(shí)間較長(zhǎng)，在住院期間，由于受其他病友痛苦呻吟、打呼嚕、起床動(dòng)作大等因素干擾，出現(xiàn)晚上睡不著的情況，在白天有醫(yī)生護(hù)士的照顧，病人容易發(fā)困而睡覺(jué)，這就形成了白天睡覺(jué)、晚上醒著的“毛病”?；丶液?，仍需臥床休息，如果白天缺少精神和體力活動(dòng)，又缺乏外界環(huán)境的刺激，大腦就相對(duì)處于不活躍的狀態(tài)。到了夜晚，大腦該抑制時(shí)因白天休息過(guò)多反倒抑制不下來(lái)，晚上環(huán)境安靜，大腦內(nèi)保存記憶的中樞更加活躍，就會(huì)想事兒，精神頭兒也足。
這種晝夜顛倒的生活習(xí)慣可能使病人體內(nèi)的生物鐘亂套了，白天不能正常進(jìn)食，夜里又得不到休息，可能會(huì)出現(xiàn)第2次或第3次中風(fēng)。并且，這種狀態(tài)對(duì)患者家屬更是一種負(fù)擔(dān)。因此，盡量不要讓病人白天睡覺(jué)，扭轉(zhuǎn)病人的生物鐘。病人在白天可做康復(fù)鍛煉，但要注意中風(fēng)患者鍛煉時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，或者聽收音機(jī)、看電視、澆花、跟朋友聊天等，這么做可以讓外界的環(huán)境刺激大腦，使大腦處于興奮的狀態(tài)，白天就不容易睡著了。而對(duì)于嚴(yán)重睡眠顛倒者，晚上可適當(dāng)服用一些安眠藥、鎮(zhèn)定劑等促進(jìn)睡眠，另外，家屬也要改善夜間睡眠環(huán)境，盡量保持安靜。
此外，胡主任介紹說(shuō)，很多營(yíng)養(yǎng)專家告訴老人要多喝水，但是對(duì)于中風(fēng)后出現(xiàn)睡眠顛倒的病人來(lái)說(shuō)，喝水的時(shí)間很重要，要在睡覺(jué)前三四個(gè)小時(shí)喝水，以減少夜間排尿次數(shù)。
( 來(lái)源：《健康時(shí)報(bào)》 )
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