在日常生活中保養(yǎng)前列腺的方法

2008-11-24 12:11
摘要:
   前列腺是男性生殖器官中最大的一個(gè)附屬性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣,也會(huì)生病,最常見的是慢性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn),25%~50%的男性遭受過(guò)此病的困擾。要想保護(hù)好前列腺,男性必須注意以下問(wèn)題:

  ●檢查包皮是否過(guò)長(zhǎng),過(guò)長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù),防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。

  ●及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

  ●樹立正確的性觀念,避免性生活過(guò)頻??捎眠\(yùn)動(dòng)等方式釋放能量,防止前列腺因性生活過(guò)頻而充血。

  ●養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣,因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。

  ●不久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車,以免前列腺血流不暢。

  ●加強(qiáng)性格修養(yǎng),多談心,廣交友,心胸豁達(dá),樂(lè)觀向上。

  ●養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吸煙、少飲酒。

  另外有一首“八多八少”的歌謠,大家不妨借鑒:少煙多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少鹽多醋,少怒多笑,少藥多練,少車多步。

關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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