改善廚房內(nèi)環(huán)境——少得肺癌文章

　　正確安裝油煙機(jī) 油煙機(jī)吸力的強(qiáng)度是控?zé)煹年P(guān)鍵，建議最好選用外排式油煙機(jī)，這種油煙機(jī)多為雙馬達(dá)工作，排風(fēng)量強(qiáng)。油煙機(jī)安裝的高度距灶臺(tái)６０厘米，排風(fēng)管長度不要超過３米，拐彎不能多于３個(gè)，這樣的油煙機(jī)才能達(dá)到最好的排煙效果。

　　廚房油煙中含有一種被稱為苯并芘的致癌物，可使人體細(xì)胞染色體受損，尤其是食用油加熱到270℃以上時(shí)，產(chǎn)生的大量霧狀凝聚物將先進(jìn)入肺部，引起局部組織癌變，進(jìn)而導(dǎo)致肺癌。家庭炒菜時(shí)，通常的油溫都會(huì)保持在250℃以上。為此，解放軍第二炮兵總醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師閆春連，提出了四招防癌措施，減少油煙侵害。

　　不粘鍋代替?zhèn)鹘y(tǒng)炒鍋 不粘鍋的平底設(shè)計(jì)，使其受熱面積大、傳熱均勻，瞬間就能達(dá)到很高溫度，有效縮短了烹飪的時(shí)間，而且不會(huì)出現(xiàn)糊鍋現(xiàn)象，減少油煙的產(chǎn)生。

　　室內(nèi)栽種綠色植物 有條件的家庭可在室內(nèi)栽種一些綠色植物，既可觀賞又能吸收室內(nèi)有毒氣體，如月季、藍(lán)鈴、天竺葵等對(duì)油煙的吸收效果都比較好。

　　電磁爐代替燃?xì)庠?廚房油煙不全是烹飪過程中產(chǎn)生的，還有一個(gè)容易忽視的是燃?xì)庵忻俺龅暮跓煛Ｒ虼?，用電磁爐代替燃?xì)庠钜彩菧p少油煙的有效手段，而且電磁爐比燃?xì)庠顭嵝芨?，縮短了炒菜的時(shí)間，自然能減少油煙的產(chǎn)生。