在旁人看來，這是一件不花金錢不花精力的事，可到了你那里，卻成了每天大傷元氣的一件難事，坐上馬桶便如臨大敵，甚至連每天情緒的好壞都被它左右。便秘，說它是一種難言之隱，一點也不為過，即使打扮得再光鮮，其中的難受只有自己知道。有調查顯示，杭州市的便秘患病率高達17.6％，也就是說，差不多5個杭州人中就有一個有便秘煩惱。
白領便秘：不當減肥
而在市中醫(yī)院，肛腸科主任周樂平說，近年來，年輕人特別是年輕女性患便秘的越來越多了。醫(yī)生分析，這可能與她們?yōu)闇p肥進食過少，以及服用減肥藥甚至瀉藥進行減肥有關。
現(xiàn)代女性過分追求骨感，不少人為了減肥，一味減少進食量，特別是米面等碳水化合物，拒絕吃葷菜，三餐僅以一點點水果蔬菜果腹。時間一長，體重是減下來了，可和脂肪一起消失的，還有她們的便意。醫(yī)生解釋說，因為進食過少，腸道內的食物殘渣也會減少，無法給予結腸足夠的刺激，從而形成便秘。而過分拒絕油脂，腸道得不到適當?shù)臐櫥矔绊懪疟恪?/P>
今年27歲的王小姐是一家公司的部門經理，工作中應酬很多，每次吃過一頓大餐之后，她就會習慣性地吞下兩個蘆薈膠囊，將吃下去的食物迅速排泄掉?？蓾u漸地，她發(fā)現(xiàn)，要是不吃蘆薈膠囊，她就會好幾天不上廁所，而且每次需要服用的量越來越大。最近，她出差了一個星期，恐怖的是，平常用的瀉藥一個都沒幫不上忙，失眠、煩躁、長痘，便秘一個多星期之后，她捂著肚子跑到了醫(yī)院。
周主任說，治療便秘，首選的應該是非藥物治療，養(yǎng)成定時排便的習慣，建立高纖維、低脂肪的合理飲食結構。瀉藥只能救一時之急，經常服用會令自身的排泄功能退化，造成習慣性便秘。使用瀉藥也應在醫(yī)生的指導下進行，選擇毒副作用小、不易產生依賴性的藥物。臨床發(fā)現(xiàn)，果導、番瀉葉、蘆薈膠囊等瀉藥，長期服用會造成電解質紊亂、低血鉀、維生素缺乏、腸道炎癥，嚴重的可誘發(fā)結腸黑變等癌前病變和神經源性假性梗阻。
（來源：每日商報）
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