世界睡眠日的由來(lái) 徐州睡眠障礙治療中心

　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)  徐州心理咨詢熱線：睡眠占據(jù)著我們生命的三分之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)14個(gè)國(guó)家15個(gè)基地兩萬(wàn)余名在基層醫(yī)療就診的病人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27％的人有睡眠問(wèn)題。失眠癥對(duì)生活質(zhì)量的負(fù)面影響很大，但相當(dāng)多的病人沒(méi)有得到合理的診斷和治療。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)2003年對(duì)全國(guó)4萬(wàn)份調(diào)查問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：高達(dá)38.2％的中國(guó)城市居民存在著不同程度的失眠癥狀。

　徐州東方醫(yī)院睡眠障礙專家王世勛介紹，為了引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)發(fā)起了一項(xiàng)全球睡眠和健康計(jì)劃，將每年的3月21日定為“世界睡眠日” (World Sleep Day) 。中國(guó)睡眠研究會(huì)自2003年將其正式引入中國(guó)。

　將世界睡眠日定在3月21日，是因?yàn)檫@天是春季的第一天，季節(jié)變化的周期性、睡眠的晝夜交替規(guī)律都與人們的日常生活息息相關(guān)。

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