燥是秋天的天氣，在炎熱的夏天過去之后，隨著夏秋之交的空氣中水濕逐漸消失，自然界開始呈現(xiàn)一片干燥現(xiàn)象。慢性胃炎患者在此季節(jié)中會(huì)出現(xiàn)特有的癥狀和病理現(xiàn)象，如胃胱部隱痛、口鼻咽干、皮膚干燥、大便干結(jié)等反應(yīng)。再加上金秋之際瓜果豐盛，慢性胃炎患者也可能因多吃水果而產(chǎn)生問題。
秋燥要區(qū)分濕燥和涼燥
在中醫(yī)理論里，秋燥有兩種，一為濕燥，一般在中秋前為多，出現(xiàn)的癥狀以陰虛內(nèi)熱為多，如咽干鼻燥、皮膚干澀、大便難而數(shù)日一行。另一種是涼燥，往往出現(xiàn)在中秋以后，深秋漸至，氣候漸涼，常為秋涼外來(lái)，表現(xiàn)為胃胱部隱痛、泛酸水、大便溏薄、胱部寒、四肢不濕。
■濕燥推薦方：對(duì)于濕燥之慢性胃炎患者，在這一時(shí)期可以多吃一些生梨，一旦出現(xiàn)咽干鼻燥等癥狀，可以用這樣幾味藥來(lái)治療：肥玉竹9克，北沙參12克，玄參12克，生梨皮30克，生扁豆12克，茯苓12克，用水煎服。
■涼燥推薦方：對(duì)于涼燥導(dǎo)致脾胃虛寒的慢性胃炎患者，可以用這樣幾味藥：蘇葉6克，小茴香12克，淮山藥12克，吳茱萸3克，炒白術(shù)12克，熟地12克，用水煎服。
白領(lǐng)女性腹瀉解決之道
消耗過大消化功能會(huì)減退
上海的初秋往往會(huì)出現(xiàn)滯延不去的“秋老虎”，氣候依然十分炎熱炙人，慢性胃炎患者應(yīng)特別注意休息和對(duì)體液、電解質(zhì)的補(bǔ)充。同時(shí)飲食也應(yīng)清淡，少油膩。如果汗出過多消耗過大會(huì)感到疲勞，抵抗力下降，同時(shí)也容易造成脾胃消化吸收功能的減退，?？沙霈F(xiàn)胃納欠佳、大便稀薄、消瘦、胸悶等現(xiàn)象。
■化濕健胃醒脾推薦方：出現(xiàn)以上這類征象，可加服陳皮、山楂等開胃醒脾之藥，也可服用一些簡(jiǎn)單的中藥，如藿香9克，佩蘭9克，滑石30克，焦大麥30克，生甘草3克，水煎代茶飲用。
勤慢跑 還能暢大便？
慢性胃炎患者入秋生活常識(shí)
1、秋天應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不能麻痹大意，盡量不吃過夜的未經(jīng)重新煮透的剩菜剩飯，尤其是放在冰箱里的宿食。
2、不能過分地厭惡太陽(yáng)，過于避熱趨涼，整天躲在空調(diào)房里，或飲冷無(wú)度，這些都是對(duì)胃腸功能不利的。?？沙霈F(xiàn)胃胱疼痛、嘈雜泛酸、腹瀉等癥狀。
3、入秋之后，夜間入眠時(shí)要注意蓋好身子，捂好肚子，以免受涼。
4、秋天瓜果非常豐富，應(yīng)當(dāng)心秋瓜壞肚，因此不可恣食。經(jīng)過了一個(gè)長(zhǎng)夏，人體腸胃內(nèi)虛，胃腸道的抵抗力已經(jīng)較低了。而此時(shí)正是大量瓜果上市的時(shí)候，慢性胃炎患者應(yīng)避免過度貪食生冷瓜果，以防阻礙脾胃運(yùn)化。同時(shí)要做好瓜果清洗工作，以免毒滯腸胃，釀成急性胃炎和痢疾。
總之，夏秋之交氣候由熱轉(zhuǎn)涼，人體陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，景物蕭條，人也應(yīng)隨之而奉收正氣，注意對(duì)元?dú)饩A的斂養(yǎng)。而對(duì)于慢性胃炎患者來(lái)說，應(yīng)更加注意飲食起居的規(guī)律，比夏季要早睡，早上適當(dāng)早起，精神不要太激動(dòng)外露，以防正氣消耗外散，做到這些，對(duì)于慢性胃炎的康復(fù)是有利的。
每日精彩推薦>> ·小心電腦“謀殺”雙眸 · 警報(bào)：好臉色的殺手-貧血 · 糖尿?。簾o(wú)知使疾病成猛虎 ·別自己嚇自己－雙心病 ·抑郁是你身邊的“狼” ·腫瘤食療，菇蒜“齊上陣” 瀏覽精彩圖片請(qǐng)進(jìn)>>
閱讀下一篇
有些胃病也會(huì)傳染
