養(yǎng)胃，你不妨試試紫蘇生姜紅棗湯

　　原料
　　
　　鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。
　　
　　制作方法
　　
　　第一步：將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。
　　
　　第二步：30分鐘之后，要將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來，然后再把棗挑出來放回鍋里繼續(xù)用文火煮15分鐘，15分種之后，湯就做好了。
　　
　　主要功用
　　
　　具有暖胃散寒，助消化行氣的作用?！　?/P>

來源：千龍網(wǎng)

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