或許你曾有過這樣的感覺:一天到晚坐在辦公室,很少運動,脖子和肩經(jīng)常疼痛;長期從事體力勞動的人,肩部關(guān)節(jié)易受磨損,引起持續(xù)鈍痛;教師長期站立在黑板上寫東西,容易引起上下肢疼痛、無力和麻木;售貨員、出租車司機易引起腰肌勞損;精神緊張、壓力過大和疲勞容易腰酸背痛;骨性關(guān)節(jié)炎的膝關(guān)節(jié)經(jīng)常持續(xù)疼痛、局部發(fā)僵腫脹等等。
對此,北京協(xié)和醫(yī)院風(fēng)濕科曾小峰教授稱,在現(xiàn)代社會快節(jié)奏、高壓力的背景下,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,腰酸背痛等的經(jīng)常性干擾已成為人們的主要健康問題之一。有研究指出,長時間保持同一姿勢,或長時間重復(fù)同一動作,都可能會引起身體局部的慢性勞損。在西方國家,人們把這種較普遍的慢性勞損產(chǎn)生的疼痛稱為“肌肉骨骼失調(diào)綜合征”。
一項在上海、無錫、深圳等地對1000多位中年人健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示,經(jīng)常腰酸背痛者為62%,僅次于有多夢、失眠、不易入睡等癥狀者,居第二位。這在某些行業(yè)中更高達50%,如科技、新聞、廣告、辦公室人員、教師、演藝人員、出租車司機、售貨員等,工作和生活環(huán)境比如“空調(diào)病”、“長時間同一姿勢”等,是導(dǎo)致勞損疼痛的主要原因。年輕人則經(jīng)常發(fā)生肌肉挫傷和扭傷等短時性硬傷。關(guān)節(jié)炎一般伴隨年齡增長癥狀加重,55歲以上的被調(diào)查者中患有關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎較為普遍。
(來源:39健康社區(qū))
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