喉嚨老被卡別弄成慢性咽炎

  不少人都有過喉頭“卡”著異物的感覺,在又干又冷的冬季,這種癥狀更為明顯。老是感覺喉嚨被異物梗住,非得把它排出不可,動不動就“嗯?嗯?”個不停,想清清喉嚨,把異物排出,但不管怎樣努力,都無濟(jì)于事,癥狀依然。時間久了,有人懷疑是否喉部出了問題,但檢查結(jié)果顯示往往是多慮了。為此,耳鼻喉科專家提醒,千萬不要為此整日清喉嚨或猛喝水,因為這些錯誤的行為只會使喉嚨變得更干、更不舒服,甚至導(dǎo)致慢性咽炎。

  據(jù)說,喉部的感覺神經(jīng)特別發(fā)達(dá),因此不少人都曾有過“喉頭異物感”。當(dāng)這種癥狀發(fā)生時,需要先檢查鼻咽、喉頭等部位,以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器質(zhì)性病變。只是喉頭有異物感,吃東西又沒有痛感,但喝水或咽唾液時感覺有東西“卡住”喉嚨。專家認(rèn)為有這類癥狀者通常有兩種反應(yīng),一是整日干咳或清喉嚨,一是猛咽口水,兩種小動作對喉部都不好。因為清喉嚨會使空氣刺激咽喉壁的粘膜,使喉頭變得更干;猛咽口水也會使有滋潤作用的喉部粘膜變干,喉嚨會感到不舒服,一而再的清喉嚨,形成惡性循環(huán)。還有些人會覺得咽喉干燥,從早到晚喝水,可是不管喝多少水,口干依然。這種現(xiàn)象應(yīng)是自主神經(jīng)失衡,唾液腺分泌量減少,致使喉嚨干燥所致。

  當(dāng)喉頭有異物感時,給你一個小小的建議:喝一口溫開水,然后咽下去,以緩解喉嚨的不適。否則若一直清喉嚨,不但不衛(wèi)生,對喉壁也是一種傷害,可能因而造成慢性咽喉炎。

  若是感冒了、喉嚨不舒服,可運用幾種簡易的招式:洗澡時,用淋浴噴頭清洗喉嚨內(nèi)部,可以把表面空氣污染的成分和病毒微粒沖洗掉,再把水吐出來;另一種則是用溫開水加鹽漱口,減少感染機(jī)會。

  不過,有些人喉頭異物感也是壓力所致,所以最好的方法就是放松自己,別太在意喉間的“異物感”,只要睡眠充足、別說話太多、減輕壓力、放慢生活步調(diào)、多補(bǔ)充水分,并且少接觸冰涼、辛辣等刺激食物,一般癥狀都可緩解。

(來源:39.net)

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