擁有一雙脈脈含情的“電眼”是很多愛美男女的夢想，可是環(huán)顧四周?熏我們卻發(fā)現(xiàn)吸引人的神采正從很多人的眼里消失……眼睛的疲勞、視力的模糊、近視的苦惱，就像一個(gè)個(gè)魔咒緊緊束縛著現(xiàn)代高速節(jié)奏下的都市人。究竟是因?yàn)楣ぷ鞯男羷?？還是夜生活的過度豐富？亦或是其它我們本應(yīng)重視卻忽視掉的生活惡習(xí)，讓我們的眼睛越來越累，越來越難以重負(fù)。都說眼睛是心靈的窗戶，可是越來越多的人卻需要給自己的窗戶加上個(gè)“玻璃窗”，隔著“玻璃”看世界。以上種種，讓我們不得不好好反思自己的行為，珍惜自己的眼睛，不要讓它遭了暗算！
美目殺手一：干眼病
案例一：“冬天一到，我的雙眼就開始覺得眼干、發(fā)熱、看東西不清楚，有時(shí)還癢得厲害?！痹阢y行上班的鐘玉小姐，近日眼睛常遭遇干眼病的不舒服。據(jù)廈門中山醫(yī)院眼科中心皮敏石主任醫(yī)生介紹，在空氣干燥、不流通的環(huán)境中經(jīng)常使用電腦，兩次眨眼之間暴露的眼睛表面積增加及眨眼次數(shù)減少，會(huì)導(dǎo)致淚液的蒸發(fā)加速而成為干眼病。
措施：很多患者在開始眼睛不適的時(shí)候喜歡先自己“治療”，用抗生素、抗病毒眼藥，其實(shí)這種方法并不適宜干眼癥的治療，反而有可能使癥狀加重，因?yàn)椴煌母裳郯Y治療方法也不盡相同。如果是服用了某些藥物而引起干眼癥，則應(yīng)把藥物停掉；若是免疫性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等引起的，就要先治療以上疾病。淚液缺乏型干眼需要點(diǎn)人工淚液，不舒服的時(shí)候就點(diǎn)，但一天最好不超過６次，因?yàn)槿绻^６次以上，就會(huì)把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。
美目殺手二：眼疲勞
案例二：年終到了，企業(yè)都忙于對帳、核帳等繁忙的工作，杜小雷已連續(xù)加班半個(gè)月了，沒日沒夜的加班，小杜的眼睛一直處于高負(fù)荷下的疲勞狀態(tài)。像小杜這樣用眼過度，眼睛容易得疲勞癥。癥狀主要有紅眼、流淚、干澀等，有時(shí)還會(huì)引起眼睛刺激感、視力模糊、注意力不集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。
措施：經(jīng)常面對電腦的上班族一定要注意電腦屏幕的亮度，最好設(shè)定得比較柔和，在長時(shí)間工作一段時(shí)間后，要把眼睛移開屏幕１０或１５分鐘看看窗外的景物或盡量遠(yuǎn)望。另外，專家提醒，多吃含有一定水分的食物，比如水果，對于眼疲勞的舒緩是很有好處的。
美目殺手三：中毒性弱視
都市生活最避不開的就是“夜生活”，煙霧繚繞、酒精刺激的生活是很多年輕一族的最愛，可是過量的抽煙喝酒會(huì)給眼睛造成很大的傷害，長期抽煙會(huì)導(dǎo)致眼部血管痙攣，由于眼底血管十分豐富，血管收縮會(huì)讓眼睛感到有閃光感，視力模糊。經(jīng)常要應(yīng)酬的外貿(mào)公司公關(guān)經(jīng)理馬文明，因?yàn)殚L期夜生活“安排”太頻繁，過量煙酒使他的眼球表面血管擴(kuò)張，眼供血不足，導(dǎo)致眼紅和視力不清，最近的一次就診，醫(yī)生已警告他再不注意休息，很快就有可能患上煙酒中毒性弱視。
措施：煙酒對于眼睛是有百害而無一利的，嗜好煙酒的人為了自己眼睛的健康更應(yīng)該與它們保持一個(gè)安全的距離，不要過量和長期的抽煙喝酒，要改變一下不正確和不健康的生活和飲食習(xí)慣，多吃些富含維生素的食物，多飲水。而對于那些本身就有眼疾的患者，更應(yīng)該堅(jiān)決地和煙酒劃清界限，遵醫(yī)囑進(jìn)行積極治療。
美目殺手四：近視
案例四：Ｏｆｆｉｃｅ ｌａｄｙ 李綿是辦公室里的“四眼”美女，多了一幅無邊框眼鏡，反而讓李美女愈發(fā)娟秀靈氣。但李綿自己卻常常為近視而苦惱，因?yàn)橄滤斡净蜻M(jìn)桑拿房，一摘掉眼鏡就掉進(jìn)云里霧里。近視是最常見的眼科疾病，雖然醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展，但是仍沒有一種徹底的方法可以真正治愈近視。
措施：對于已經(jīng)患有近視的患者，選擇邊框眼鏡的時(shí)候最好選擇有資質(zhì)的眼鏡店。而習(xí)慣于佩戴隱形眼鏡的人要注意使用時(shí)間不宜太長，一般一天以不超過８小時(shí)為宜。此外，準(zhǔn)分子激光手術(shù)也不是對于任何近視患者都適用的，它主要適合于年齡在１８歲至５０歲，近視５０－１５００度、遠(yuǎn)視５０－６００度、散光５０－６００度、屈光穩(wěn)定兩年以上的患者，但有青光眼、圓錐角膜、干眼癥、活動(dòng)性眼疾、角膜穿通傷痕者不適宜。同時(shí)患糖尿病、全身免疫系統(tǒng)疾病及妊娠婦女都不宜做該手術(shù)。
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人類社會(huì)發(fā)展到今天的一個(gè)重要特點(diǎn)，就是人類居住環(huán)境的都市化程度越來越高。都市化在帶給現(xiàn)代人種種便利的同時(shí)，帶給人類視覺功能和疾病的變化也顯而易見。最明顯的例子是近視眼的發(fā)病率越來越高，糖尿病眼病、高血壓眼病、以及目前非常流行的干眼癥亦逐漸增多。據(jù)調(diào)查，６０％的人患有不同程度的干眼癥狀，他們感覺眼睛不舒服，眼睛出現(xiàn)干澀，易疲勞，充血。另外，長期視疲勞還會(huì)引起黑眼圈。
都市化文明已造成了人類眼部疾病和功能的變遷，近視眼的發(fā)病率逐漸升高。近視眼的發(fā)生除與遺傳有關(guān)外，與環(huán)境的關(guān)系亦非常密切，特別是和長時(shí)間近距離閱讀有關(guān)。
都市中的人們受環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的影響，糖尿病的發(fā)病率也逐漸升高，與之相關(guān)的糖尿病眼病的發(fā)病率逐漸增高，已成為第３位的致盲眼病。
大氣環(huán)境的污染、電腦屏幕的輻射、環(huán)境中各種反光材料等造成角結(jié)膜及淚腺功能的下降，慢性結(jié)膜炎、干眼癥的發(fā)病情況亦不容忽視。隨著都市交通的發(fā)展，眼外傷的數(shù)量亦不斷增加，同時(shí)由于活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，接觸對眼睛有害的機(jī)會(huì)增多，增加了眼受傷的機(jī)會(huì)。
（來源：海峽導(dǎo)報(bào)）
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