中暑
病因分析：當(dāng)高溫悶熱時(shí)，汗水會(huì)附著在表皮上難以被蒸發(fā)掉，大量的熱便會(huì)在人體內(nèi)累積。累積到一定程度，便會(huì)使大腦中管理體溫的下丘腦，即體溫調(diào)解中樞功能發(fā)生障礙，出現(xiàn)頭昏、眼花、心慌等癥狀。長(zhǎng)期生活在空調(diào)環(huán)境里的人，對(duì)氣溫適應(yīng)能力低，再加上晚睡早起，睡眠時(shí)間不足，容易中暑。中暑分為四種類型，即高溫影響體熱失調(diào)的熱射??；高溫、高濕天氣大量出汗，體內(nèi)水分、鹽分喪失過多的熱痙病，熱天勞動(dòng)未遮太陽(yáng)，頭部直接受到強(qiáng)烈日曬和驟然受熱的日射??；高溫干熱天氣影響下，皮膚血管擴(kuò)張而循環(huán)血量減少的熱衰竭型中暑。
專家支招：烈日下避免太陽(yáng)直曬頭部；多洗溫水澡，幫助體溫散發(fā)；要調(diào)整勞作時(shí)間，減少中暑機(jī)會(huì)；平時(shí)多食用西瓜、冬瓜、白扁豆等瓜豆，適量飲用鹽開水等；多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
（來源：上海女性）
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酷熱天氣謹(jǐn)防“情緒中暑”
