十大正常的異常心理

2010-10-20 10:06
摘要:
衡量一個(gè)人的健康狀態(tài),心理是否健康是一個(gè)重要指標(biāo)。所以,現(xiàn)代人越來(lái)越重視培養(yǎng)自身的社會(huì)適應(yīng)能力,注重提高心理健康水平。但心理學(xué)家認(rèn)為,現(xiàn)實(shí)生活中,絕對(duì)的、十全十美的心理狀態(tài)是不可能存在的,有些短暫的異常心理也會(huì)發(fā)生在正常人身上,不能視為病態(tài)。 焦慮反

      衡量一個(gè)人的健康狀態(tài),心理是否健康是一個(gè)重要指標(biāo)。所以,現(xiàn)代人越來(lái)越重視培養(yǎng)自身的社會(huì)適應(yīng)能力,注重提高心理健康水平。但心理學(xué)家認(rèn)為,現(xiàn)實(shí)生活中,絕對(duì)的、十全十美的心理狀態(tài)是不可能存在的,有些短暫的異常心理也會(huì)發(fā)生在正常人身上,不能視為病態(tài)。

        焦慮反應(yīng)

  人們?yōu)檫m應(yīng)某種特定環(huán)境而作出的一種反應(yīng)方式。如登臺(tái)演講、重要考試等活動(dòng)之前,會(huì)有心跳加快、坐立不安的緊張焦慮之感。擔(dān)心忘了詞、擔(dān)心考不好,等事過(guò)之后,這些感覺(jué)立即消失,這是正常的焦慮反應(yīng)。

  類似歇斯底里現(xiàn)象

  最常見(jiàn)的是夫妻吵架,有的女性會(huì)大失常態(tài),聲淚俱下,摔東西,撕衣物,盡情發(fā)泄。等事態(tài)平息下來(lái)后,便會(huì)從激動(dòng)的情緒中走出來(lái),恢復(fù)常態(tài)。

  強(qiáng)迫現(xiàn)象

  也許你有這樣的體驗(yàn):早晨出門(mén),明明鎖上了門(mén),可心里還嘀咕,轉(zhuǎn)身又檢查一遍。還有煤氣閥關(guān)了嗎?燈閉了嗎?一般腦力勞動(dòng)者尤其是做事認(rèn)真的人易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng),對(duì)生活、工作無(wú)礙,仍屬正?,F(xiàn)象。

  疑病現(xiàn)象

  身體偶有不適,便根據(jù)自己有限的醫(yī)學(xué)常識(shí)來(lái)簡(jiǎn)單地對(duì)號(hào)入座,懷疑自己得了什么嚴(yán)重的疾病。這種心理現(xiàn)象尤其在身邊的親友、鄰居因病早逝和意外死亡后,更加常見(jiàn)。只要進(jìn)行檢查,經(jīng)醫(yī)生的解釋后,排除了某種疾病的可能,疑病現(xiàn)象隨之消失。

  幻覺(jué)

  正常人在迫切期待的情況下,可聽(tīng)到“敲門(mén)聲”、“說(shuō)話聲”,經(jīng)過(guò)確認(rèn)后,自己意識(shí)到是幻覺(jué)現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱之為心因性幻覺(jué)。正常人在似睡非睡狀態(tài)中偶有幻覺(jué)體驗(yàn),不能屬病態(tài)。

  自言自語(yǔ)

  獨(dú)處時(shí),有些人專注于某一件事,沉浸在某一情境中,常會(huì)自言自語(yǔ),有的會(huì)邊說(shuō)邊露出笑容,但能選擇場(chǎng)合,自我控制,不影響工作、生活,仍屬正常現(xiàn)象。
 

關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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