?。?、年齡小的孩子多半不喜歡粘稠的食物,例如芝麻糊之類。尤其以一、二歲到進(jìn)入幼兒園這個(gè)年齡之間的孩子較為明顯,他們比較喜歡脆脆的,咀嚼時(shí)會(huì)發(fā)出聲音的食物,例如油炸的東西。
?。?、食物中不要加入太多刺激性的調(diào)味品,如蔥、蒜、辣椒等。
?。?、食物不要切塊太大,以免孩子一看到就有吃不下的感覺。在切的時(shí)候,不妨也變些花樣,例如胡蘿卜可以切成各種形狀,孩子覺得有趣,或許胃口就好些。
4、食物的分量不要太多,而且要在孩子真正餓的時(shí)候再給他吃。
?。?、注意餐具的變化。用慣了飯碗,可以改用碟子或圍上一條可愛的餐巾,食物擺放的式樣也可以隨時(shí)變換。
?。?、注意食物烹調(diào)的變化。孩子不想吃飯,可以讓他換換口味,同一種食物,采用不同方法,可以使孩子胃口大開。例如不吃蛋,可以改做蛋糕等;不吃青菜,可以做春卷、餃子等食物。