徐州兒童醫(yī)院專家介紹：小兒缺鋅的主要表現(xiàn)是厭食或食欲不好，嗜食異物(包括土塊、煤渣、火柴頭等)，貧血，生長發(fā)育遲緩，容易反復發(fā)生呼吸道感染等。如出現(xiàn)上述異常表現(xiàn)，及時帶孩子到醫(yī)院去診治。
在家庭飲食中，如果能合理搭配食物，不挑食、不偏食，一般不會導致缺鋅。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，一般不需要補鋅。日常生活中的食物，如海產(chǎn)品中牡蠣、魚類含鋅量較高;動物性食物中瘦肉、豬肝、雞肉、牛肉等也含一定量的鋅。另外，豆類、堅果等都是補鋅的好食品。如果能經(jīng)常給小兒增加含鋅量高的食品，一般不會發(fā)生缺鋅。另外，據(jù)報道，德國的醫(yī)務工作者發(fā)現(xiàn)，能夠使菜肴鮮美、提高人們食欲的味精，竟是引起缺鋅的禍首之一，并提醒哺乳期的母親和嬰幼兒應盡量減少味精的攝入量。
防痱子爬上身的好辦法
(1) 保持皮膚清潔干燥，排汗通暢。給孩子洗澡要用溫水洗。用溫水沖洗后，水分蒸發(fā)快，有涼爽感。洗完后要立即揩干，再撒上痱
子粉。但注意不要給孩子多搽粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起痱子。
(1) 衣服要清潔，柔軟、寬松，最好穿能吸水的棉織品
(2) 不要長期把孩子抱在懷里，因為這樣更易使孩子受熱而發(fā)生痱子
(3) 應適當控制孩子戶外活動時間和活動量，讓孩子減少室外活動，居室內(nèi)注意保持通風涼爽
(4) 得了痱子，可以用中藥馬齒莧、蒲公英或野菊花100～200克煎水，晾溫后外洗，洗凈揩干后撒上痱子粉或痱子水。
