全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/小兒疾病預(yù)防:飲食不當(dāng)導(dǎo)致的感冒復(fù)發(fā),為什么會(huì)有這樣的說法呢?兒童感冒、發(fā)熱,飲食減少,家長(zhǎng)特別心痛,又擔(dān)心孩子長(zhǎng)不快、長(zhǎng)不高,所以感冒一好,家長(zhǎng)就迫不及待地給孩子做好吃的,什么排骨、海參、大蝦,各種營(yíng)養(yǎng)豐富的、高熱量的食品統(tǒng)統(tǒng)擺上桌,頓頓都是美味佳肴。
孩子不知饑飽,見了好吃的猛吃一頓。吃得過多,超過了脾胃的消化能力,吃進(jìn)去的食物積滯在腸胃,形成了食積,又開始發(fā)熱了。這就是典型的“食復(fù)”。好多孩子反復(fù)感冒,就是“食復(fù)”所致。許多家長(zhǎng)不解真相,還認(rèn)為孩子免疫力低下,需要大補(bǔ),其實(shí)是南轅北轍,越補(bǔ)越壞,越補(bǔ)越感冒!
對(duì)策:感冒初愈,飲食宜清淡,不宜大補(bǔ),食量宜小,盡量不要吃飽,有個(gè)七八成飽即可,俗語說,“要想小兒安,須得三分饑與寒”。家長(zhǎng)千萬不可心急,想讓孩子一口吃個(gè)胖子是不可能的。
所以,防止感冒反復(fù)發(fā)作、保小兒無憂,也要注意感冒后康復(fù)的飲食調(diào)理,這個(gè)過程是需要循序漸進(jìn)的,切勿急躁,猛給嬰幼兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),以免形成食積,讓感冒“卷土重來”。
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