全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/小兒疾病預(yù)防：三伏天到了，又到了一年中最熱的時(shí)節(jié)，因?yàn)榕聼嶂?，很多家長(zhǎng)會(huì)給寶寶穿的非常”清涼“，背心、短褲、小肚兜……很多家長(zhǎng)認(rèn)為這樣的清涼裝扮，既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點(diǎn)部位，不至著涼，可謂一舉兩得。但專家支持，專家指出，如果氣溫超過35℃，皮膚裸露在外不僅不涼爽反而會(huì)吸熱，容易導(dǎo)致中暑。
在氣溫18℃-28℃的環(huán)境里，人體體溫的70%靠皮膚輻射、對(duì)流和傳導(dǎo)散熱，氣溫達(dá)到35℃時(shí)，主要靠皮膚蒸發(fā)散熱。當(dāng)氣溫繼續(xù)升高時(shí)，皮膚不但不能通過輻射散熱，還會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，這樣非但不會(huì)感到?jīng)隹?，體表溫度的上升反而會(huì)使得人們覺得更熱，而且長(zhǎng)時(shí)間處在高溫環(huán)境中容易導(dǎo)致中暑。
寶寶夏季穿衣注意七要點(diǎn)
1.夏季穿衣不是越“清涼”越好
正如前面所說，當(dāng)氣溫過高時(shí)，寶寶穿著太“清涼”反而容易中暑，因此夏季給寶寶穿衣不要太清涼，或者不穿衣服。夏季防寶寶中暑最好控制好室內(nèi)溫度，而不要寄希望于少穿或不穿。
2.亞麻材質(zhì)比純棉材質(zhì)更涼快
一般都建議媽媽給寶寶選購(gòu)穿棉的衣服，不過事實(shí)上100%棉的衣服透氣性沒有那么好，有些甚至?xí)泻裰馗校粔蜉p薄。麻布是夏天常見的衣服布料，以各種麻類植物纖維制成的布，具有柔軟舒適、透氣清爽的特點(diǎn)亞麻的散熱性優(yōu)越，且能夠吸收相當(dāng)于自重20%的水分，并迅速釋放水分，因此能在出汗后也能保持清爽，媽媽們可以考慮給寶寶選購(gòu)亞麻衣服。
3.不要穿緊身衣
有一個(gè)理論認(rèn)為，夏天要想穿著涼快，要考慮到衣服內(nèi)的“吸風(fēng)”和“鼓風(fēng)”作用，其實(shí)就是讓風(fēng)能吹進(jìn)衣服里面，加快體表熱量的散發(fā)，使人產(chǎn)生涼快的感覺。如何能讓風(fēng)吹進(jìn)衣服里面呢?關(guān)鍵就是領(lǐng)口、袖口、褲腿等開口處要寬敞一些，太貼身的緊身衣如緊身衣由于沒有風(fēng)進(jìn)入，難以產(chǎn)生涼快之感。連衣裙在走動(dòng)時(shí)能產(chǎn)生較大的鼓風(fēng)作用，因而比褲子更涼快。
4.夏季別穿開襠褲
不少家長(zhǎng)夏天都喜歡讓小孩穿開襠褲露著光屁股，認(rèn)為這樣通風(fēng)透氣，不用擔(dān)心厚厚的尿布把寶寶的屁股捂出紅疹子來，另一方面，認(rèn)為在照顧寶寶時(shí)也方便，不用經(jīng)常換洗尿布。實(shí)際上，小寶寶穿開襠褲既不衛(wèi)生也不安全。
穿開襠褲時(shí)寶寶的小手會(huì)不可避免地觸摸到自己的外陰，如果寶寶大小便后沒有及時(shí)清潔干凈，殘留在尿道口的尿液和肛門的糞便污物會(huì)弄臟小手，再吸吮小手，很可能造成寶寶消化道和呼吸道的疾病。次賽，嬰幼兒的活動(dòng)量大，穿開襠褲對(duì)寶寶的陰部卻起不到任何的保護(hù)作用，很容易使寶寶受傷。
5.小寶寶要注意穿襪子
對(duì)于年齡較小的寶寶，建議即使在家也最好穿上襪子，因?yàn)檩^低神經(jīng)末梢豐富，很多家庭夏季都會(huì)開空調(diào)，因此室內(nèi)溫度實(shí)際是較低的，地板更是冰涼的，如果小寶寶光腳行走很容易受涼。
6.注意根據(jù)環(huán)境增減衣服
室內(nèi)空調(diào)的溫度最好調(diào)在26℃-28℃，盡量保持一定的溫度，避免寶寶著涼。如果必須帶寶寶外出時(shí)，由于室內(nèi)外溫差比較大，所以應(yīng)注意增減衣服。
7.衣物要勤換勤洗
寶寶的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗?jié)竦囊路]有及時(shí)更換，則會(huì)引起感冒。此外，寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。
推薦專家：徐州兒童醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師 劉美華
徐州兒科咨詢熱線：0516-85707122
