早上起來(lái)時(shí)，是否覺(jué)得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？如果有上述兩種情況者，就屬于“水胖臉型”，它主要是由于體內(nèi)平衡紊亂造成的。
徐州美容專家介紹：
瘦臉技巧：
1、不要長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)低重音的音樂(lè)，少去迪吧等使身體長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)更加興奮，而無(wú)法放松的場(chǎng)所。休息時(shí)，也應(yīng)該盡量聽(tīng)些輕快的歌曲。
2、夜間照明避免過(guò)度光亮，因?yàn)殚L(zhǎng)期處在光線下，副交感神經(jīng)無(wú)法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體就會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。
3、洗澡時(shí)不要泡過(guò)熱的水，因?yàn)樗疁剡^(guò)熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。此外，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
另外，按摩可以改善水胖臉型。這種類型的人在進(jìn)行瘦臉時(shí)，必須針對(duì)臉部肌肉按以下方法給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通，達(dá)到瘦臉目的。
兩手指以前額正中為起點(diǎn)，向左右同時(shí)按摩10余次，然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩10余次，再?gòu)淖旖琼樝骂M外展按摩10余次，早晚2次。
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