一般的泡制方法是將適量的香草與清水一起煮5分鐘左右，等水沸騰。再選擇離火較遠的位置放置約10-015分鐘。接著使用過濾器過濾出茶葉，即可飲用。
另外“肝臟的功能較弱時會阻礙身體的新陳代謝從而導(dǎo)致發(fā)胖。菊苣，桔梗，蘿卜等苦味的蔬菜可以起到強化肝臟運動的功效”牧野解釋說?？梢灾谱鞒墒卟松陈苫蜃鳛轸~肉等主菜的添加物。
“特別是從圣誕節(jié)開始到新年結(jié)束的這段時間內(nèi)，店門口幾乎總排著長長的隊伍。那里面擠著很多因節(jié)日里全家人聚在一起，吃了過多油性食物而體重增加的女性，”Tisana連鎖店其中之一的“忘憂草”小店的店主羅沙笑著說道。意大利也是有“春節(jié)肥胖癥”的啊!
Tisana源自印度語中一種香草的名稱。在意大利等地，以放松身心和消除便秘為目的而飲用這種香草茶的女性有很多，在度假勝地往往聚集了很多Tisana店。
快速減肥！小心不要中了減肥藥的“毒”
核心提示：讓我們來盤點一下服用減肥藥后的不良癥狀吧，如果你覺得某些嚴重不良反應(yīng)已經(jīng)危及自身，不妨將減肥藥品拿去化驗或者求醫(yī)診斷，切切不要因為減肥而把身體搞壞！
癥狀1:“吃了減肥藥之后，我總是感覺肚子里不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3次，大便里還有一層油。”
有可能：你服用的減肥藥中，可能含有羅氏鮮(Xenical)，這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，能降低小腸對脂肪的吸收約30%，喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。
這種藥物的副作用相對比較小，但服用的劑量也要有所控制，建議的劑量為正餐進行中或最遲在進餐后一小時內(nèi)服用一顆120 毫克的膠囊。如果不吃飯，就不必服用，一天最多服用三次。羅氏鮮是國家核準上市，而且可以長期使用的減肥藥，但使用時間最好也不要超過兩年。
而且在服用此藥劑時，會阻止身體吸收脂溶性維生素，建議每天補充一顆多種維生素，維生素可在服藥之后兩小時或睡前服用。另外，這種藥物作為減肥藥物是否絕對安全， 正在評估，因此，不建議18歲以下兒童、孕婦及哺乳期的女性服用。
癥狀3:“我最近吃減肥藥，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但卻感覺目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了？”
有可能：你服用的減肥藥中，有可能含有芬芬(Fen-phen)。芬芬也是一種食欲抑制劑，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。
美國食品藥物管理局于1997 年9月就正式禁止將芬芬用于減肥的用途，這是因為含芬芬的減肥藥品面世的一年多中，銷量很高，但同時也帶來了很高的副作用，長期服用甚至?xí)斐尚呐K瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題。
癥狀3:“我最近吃減肥藥，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但卻感覺目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了？”
有可能：你服用的減肥藥中，有可能含有芬芬(Fen-phen)。芬芬也是一種食欲抑制劑，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。
美國食品藥物管理局于1997 年9月就正式禁止將芬芬用于減肥的用途，這是因為含芬芬的減肥藥品面世的一年多中，銷量很高，但同時也帶來了很高的副作用，長期服用甚至?xí)斐尚呐K瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題。
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