掃除臉部肌膚問題 24小時美膚大作戰(zhàn)

    滿臉痘印、皮膚暗黃，抱怨工作太忙沒時間美容護(hù)膚？上班族MM對面皮膚紅色警報不要坐以待斃，立即行動起來，掃除臉部肌膚問題，24小時美膚大作戰(zhàn)不間斷。
　　7:00 喝水補(bǔ)充水分+排毒

　　足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補(bǔ)救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機(jī)能重新運作，促進(jìn)新陳代謝。

　　8:00 洗臉要用溫水

　　冷水無法將毛孔打開，新陳代謝了一夜的肌膚有把老廢物質(zhì)排出，溫水洗臉可以輕柔的打開毛孔，清除毛孔污垢。避免熱水清潔，防止帶走皮膚水分。

　　9:00 保濕噴霧解燃眉之急

　　一天的8小時辦公室生活開始，也許是更久。長處空調(diào)環(huán)境會讓肌膚水分蒸發(fā)，保濕噴霧可以及時補(bǔ)充水分，緩解肌膚缺水的燃眉之急。

　　12:00 午餐要營養(yǎng)，口味要清淡

　　久坐辦公室，缺乏運動會讓你的下半身脂肪堆積。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱，一定要sayno，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯的選擇。

　　15:00 讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效

　　在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng)“澆灌”，高效的保濕，這個時候能幫助你解決煩惱。

　　19:00 滋補(bǔ)湯水美麗肌膚

　　享受煲的滋補(bǔ)湯水，一天的疲勞散去一半。 含豐富營養(yǎng)的湯水，可以滋補(bǔ)身體疲勞。另外，飯前一晚湯可以幫助你減少主食的攝入，幫助瘦身。

　　20:00 晚間護(hù)膚要領(lǐng) 不厭其煩

　　卸妝、潔面、保濕、潤膚，如果時間充裕一步都不要精簡。循序漸進(jìn)和堅持不懈是養(yǎng)成好肌膚的最佳美膚法則。

　　22:00 美容覺讓肌膚充電

　　一覺醒來發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩細(xì)膩，這就算是美容覺的最大功效。將護(hù)膚品和肌膚細(xì)胞自我修復(fù)的步驟調(diào)整到一致，驚喜讓你笑不停。

　　現(xiàn)如今，男生也怕長皺紋！尤其是陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持涂防曬霜可以確保皮膚遲一點與皺紋交手。

　　第11式 充足的睡眠與正常的作息以維持體內(nèi)的新陳代謝

　　皺紋是面部皮膚衰老的表現(xiàn)，皮膚衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現(xiàn)皺紋。如果睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養(yǎng)，提高睡眠的作用，防皺效果會更佳。