桃花性寒、昧苦，混合牛奶之后不僅能幫助增加桃花的有效成分，還能極大地利用牛奶中對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，是瘦身、美白、香體的王牌搭襠?！肚Ы鸱健贰渡褶r(nóng)本草經(jīng)》《名醫(yī)別錄》等不同時(shí)代的古醫(yī)書(shū)中均對(duì)桃花做了詳細(xì)的記載，從瘦身到美白，每個(gè)功效都是女生最期待、最喜歡的。
桃花排毒消脂
材料：桃花干品5g、牛奶200ml、雞蛋1個(gè)、蜂蜜適量
步驟：
1.桃花洗凈平鋪碗底。
2.雞蛋加蜂蜜打散。
3.牛奶和蛋液的比例大概是1：4牛奶稍微加溫，加入蛋液
4.把牛奶加蛋液倒入裝木瓜的碗里。
5.放入鍋內(nèi)，開(kāi)蒸，水開(kāi)后蒸10分鐘。
原理：據(jù)《千金藥方》記載：“拂花三株，空腹飲用，細(xì)腰身。”桃花中含有多種維生素和微量元素，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，改善微循環(huán)，幫助毒素的排出，減少腹部的便秘情況，從而瘦腰腹混合了牛奶之后更能改善腸道環(huán)境，軟化糞便，帶走體內(nèi)多余的垃圾毒素，使新陳代謝加快，有利于減肥。
懶人桃花豆替代法：每日餐前半小時(shí)食用3粒桃花豆，同樣能夠幫助增加腸道蠕動(dòng)，有效緩解產(chǎn)定稿對(duì)脂肪的吸收，達(dá)到瘦身目的!
桃花白皙美顏
材料：桃紅3g，脫脂牛奶250ml，蘆薈10g
將材料洗干凈后一直打汁成糊狀，隔水蒸30分鐘即可。
食用方法：代替晚餐食用。
原理：桃花含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，蘆薈可以促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積。牛奶能為皮膚提供封閉性油脂形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時(shí)提供水分，可保證皮膚的光滑潤(rùn)澤。
懶人桃花豆替代法：桃花豆+蘆薈牛奶
每晚食用，能夠有效改善肌膚狀況，減少黑色素的沉淀，讓肌膚恢復(fù)透白光彩。
香氣桃花馥郁芬芳
材料：干桃花10g、甘草iog、牛奶250ml
將干桃花和甘草碾成末備用，然后放入加熱后的牛奶中。
食用方法：睡前2小時(shí)飲用
桃花中含有多種維生素和微量元素，如含有豐富鐵元素，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛血管，改善血液循環(huán)，有效抑制體味生成。桃花豐富的鐵元素和甘草豐富的鎂元素能夠改善體味，久食還能讓身體散發(fā)出清新的香味。
懶人桃花豆替代法：桃花豆+熱牛奶
睡前和起床后食用，幫助減少汗腺的過(guò)分發(fā)達(dá)有效臧少體昧，令身體散發(fā)出自然的體香。
徐州減肥熱線：0516-85707122
