全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州整形美容頻道:維多利亞貝克漢及珍妮佛羅佩茲、麗芙泰勒等好萊塢女星,在重要的活動之前一定會進(jìn)行的美容法。那就是加了瀉鹽的入浴法。因為具有燃燒效果,不僅可可以瘦身,還可以排出體內(nèi)多余的水分與毒素,讓身體滑嫩柔軟,美容效果超群。這回要來好好介紹一下,連維多利亞都說“隔天會瘦2公斤”,這樣的瀉鹽入浴法。
【何謂瀉鹽?】
瀉鹽是指由硫酸鹽與鎂的2大成分而來的無機化合物。歐美一般做為浴鹽,在藥局及超市等都有販賣。
鎂能改善存在于人體內(nèi)的酵素的活動,溫暖身體提高基礎(chǔ)代效效果,所以也被認(rèn)為能夠有效減肥。硫酸鹽具有排毒效果,并能形成關(guān)節(jié)及腦部組織等的蛋白質(zhì),能緩和肌肉與關(guān)節(jié)等的疼痛,做為風(fēng)濕癥患者的治療法也是廣為人知。
女星麗芙泰勒聽從小兒科醫(yī)生的建議“小孩子發(fā)燒時,要泡加有瀉鹽的澡”,流汗讓毒素排出,因此也有做為感冒及發(fā)燒等的對策使用。
此外,還具有溫和去除老化角質(zhì)的效果,所以對肌膚保濕也是很有效的。
【瀉鹽的入浴方法】
在設(shè)定為38~41度的溫水里,加入1杯(200g)左右的瀉鹽。入浴時間約在20~30分鐘。因為水變涼后排出的毒素有可能再被肌膚所吸收,所以應(yīng)該避免浸泡30分鐘以上。
此外,為了預(yù)防水分不足,入浴中與入浴后都應(yīng)該時常補充水分。從浴缸出來后,不要忘了確實沖澡以沖去瀉鹽。
因為這個入浴法可以消除水腫,睡前等晚上進(jìn)行為最佳。每天進(jìn)行也沒關(guān)系,不過基本上一個禮拜進(jìn)行2~3次就會出現(xiàn)十分的效果了。
要得到最大的效果就是2杯瀉鹽與1杯重曹或是加上1杯蘋果醋也ok! 因為瀉鹽沒有味道,所以也可以加上手邊的精油,享受自己喜愛的香味。
除了在重要場合之前,定期進(jìn)行的話也一定被周圍的人詢問“瘦了嗎?”!
徐州減肥熱線:0516-85707122