全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州整形美容頻道:很多MM有惱人的雙下巴,原本清秀的小臉一下子被減分了。下面編輯教你瘦臉按摩瑜伽,只要簡(jiǎn)單5個(gè)步驟,就能有效減掉下頷多余脂肪,讓你遠(yuǎn)離雙下巴。在按摩的時(shí)候如果搭配按摩膏,效果更佳哦。
步驟一
雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次。
步驟二
當(dāng)捏提到耳根部時(shí),重復(fù)捏提5次,有提拉整體輪廓的作用。
步驟三
接下來,略用力咬牙,用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。
步驟四
食指與其他手指分開,依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹,另一側(cè)相同。
步驟五
四指并攏,雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚,也是很好的瘦下頜法。
功效:
有了這些小運(yùn)動(dòng),你一定會(huì)保持著像貓一樣輕靈的小蠻腰。當(dāng)然,這些動(dòng)作你也可以選擇在起床的時(shí)候做,它還能提神呢!
一二三四、二二三四……再來一次……就讓我們?cè)跓崃业蔫べきh(huán)境中享受瘦腰的樂趣吧。
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