水嫩肌膚的保濕時刻表

        想讓你的皮膚時時刻刻都水嫩、光滑，光鮮動人嗎？只要按照下面的時刻表去工作、生活，相信一切就那么簡單。
　　忙碌的工作日
　　7：00am 你足足睡了8小時以上，也等于皮膚沒有主動吸收水分8小時，所以皮膚會有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作?；蛘咭约t棗水代替淡而無味的白開水，只需用10至20粒便可煲一滿壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會致胖。
　　8：30am謹記洗臉的水不能太熱，否則只會讓皮膚更干燥和緊繃，自來水的溫度就最適合。洗過臉后，須用乳霜滋潤皮膚，前涂上保濕用品的話可使妝容更持久。
　　產(chǎn)品推薦：SK-Ⅱ護膚精華調(diào)節(jié)皮膚角質(zhì)層內(nèi)的水分，滋潤補濕，更能抑制皺紋、雀斑及膚色變黑等現(xiàn)象，質(zhì)感清爽；嬌蘭特效水合彈力還原精華素促進肌膚新陳代謝。
　　9：30am回到公司，只會太冷而不會過熱的空調(diào)總讓你不知所措?？吹睫k公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干，令人蠻不安的。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急。
　　產(chǎn)品推薦：Evian噴霧有保濕、調(diào)節(jié)皮膚作用；薇姿天然溫泉噴霧補充水分特別有效。當然，多喝水及進食水果是治標又治本的良方。
　　1：00pm其實，皮膚變得干燥，身體內(nèi)外也有影響，我們需要的營養(yǎng)素包括遍布于真皮、表皮及角質(zhì)的保濕透明質(zhì)及負責保持肌膚滋潤的水分，還有遍布于膠原蛋白質(zhì)纖維之間的空隙內(nèi)的黏多糖體蛋白質(zhì)，但它們會隨著年齡的增長而減少，皮膚因此變得干燥。魚翅、鰻魚、鰈魚、鮑魚、比目魚及筋肉等都含有黏多糖體蛋白質(zhì)，多吃鮮魚不但對身體有益，也能滋潤皮膚。午餐的時候，多吃以上美食，從良物中攝取保濕成分，同時滿足口腹之欲。
　　7：00pm回家可以全身放松，不要薄待自己，烹調(diào)湯水慰勞家人和自己吧。
　　10：00pm享受一個完全放松的淋浴后，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然后花半個小時做一個深層保濕面膜。你可以舒適地呷一口紅茶。
　　產(chǎn)品推薦：YSL活力水分面膜散發(fā)獨有幽香，只需三分鐘便完成應有的保濕程序。
　　洗去面膜后，需要進一步的保濕護理，用爽膚水抹凈皮膚，然后涂上保濕潤膚露。
　　11：00pm完成護膚程序，就讓柔潤的肌膚伴隨你進入夢鄉(xiāng)。
　　假日的悠閑午后
　　1：00pm放下工作，除下上班服，你有更進一步的保濕任務。眼睛四周的皮膚十分嬌嫩，更容易受天氣及心情影響而變得干燥，快速方便的眼膜最適合將要出席盛會的你，帶著明亮的雙眸去認識新朋友吧。
　　2：00pm眼睛“進補”后，面部也要發(fā)出亮光，做一個保濕面膜有舒緩面紅、減輕幼紋及收細毛孔之效，敷面約五至十分鐘即可。