20歲時，皮膚細(xì)胞活躍，新陳代謝旺盛，皮膚水分充足，光滑而富有彈性，是人一生當(dāng)中皮膚的最佳時期。這個時候是不是就不用保養(yǎng)皮膚？
錯了！根據(jù)美容師的建議，這時候的皮膚護(hù)養(yǎng)任務(wù)雖然不繁重，但也應(yīng)該注意兩個方面：一是防曬，二是控油。不過，如果你屬于敏感皮膚，又該怎么辦？
BB油溫和卸妝
我們一再強調(diào)清潔的重要性，卸裝是其中重要的一環(huán)。選擇用對BB皮膚也沒有刺激的BB油來卸妝，面部用海綿，眼睛、睫毛膏則用棉支來卸，卸得相當(dāng)干凈。接下來的清潔和護(hù)膚的產(chǎn)品，要統(tǒng)一起來，以免皮膚疲于適應(yīng)不同產(chǎn)品。
酸奶養(yǎng)珠光肌膚
酸奶是一個好東西，不但喝著可以調(diào)節(jié)人胃腸道的有益菌，有助于美容，還可以做成面膜，養(yǎng)出自然細(xì)膩的珠光皮膚來。做法簡單得很，先將酸奶放置在溫暖的環(huán)境中，使其中的乳酸菌恢復(fù)活性，然后只需要把酸奶均勻涂在面上10分鐘左右即可。
需要注意的是，全脂酸奶比低脂酸奶或脫脂酸奶好，而且要認(rèn)準(zhǔn)市面上保質(zhì)期只有8-9天的酸奶產(chǎn)品，盡量避開其中的防腐劑。
多保濕少“防曬”
要注重皮膚保濕―――水分不夠，水油不均衡，會導(dǎo)致面部出更多的油。 防曬產(chǎn)品對皮膚刺激性比較大，即便夏天，也盡量少用，多撐太陽傘來遮擋紫外光。另外，每天堅持服食600毫克（即3顆粒小藥片）維生素C，不但有延緩衰老的作用，還有一定的美白作用。
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皮膚干燥要多吃什么菜？
