秋日保養(yǎng)B計劃

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 最好用溫水洗臉減少洗臉次數(shù)以免臉上油脂流失過多皮膚更易干燥

　　時序一進入秋季后，氣候便一場雨一場寒，不少人在氣溫逐漸降低之際，皮膚開始變得干燥，皮膚科醫(yī)師指出，此時各種性質(zhì)的皮膚都應(yīng)減少洗臉的次數(shù)，以免臉上的油脂流失過多，使皮膚更干燥。

　　秋冬的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，因此，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴的喪失，最好減少洗臉的次數(shù)，而各種冗膚每天洗臉的次數(shù)有所不同，以干性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數(shù)只要保持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超過三次。

　　由于氣溫轉(zhuǎn)涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。

　　油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會-使油脂量流失過多。

　　秋冬所使用的洗面奶和夏季時不相同，江幸蓉說，現(xiàn)在所用的洗面奶，洗凈力不應(yīng)太強，因洗凈力太強會將油脂帶走。而判別洗凈力的強弱，可以洗臉后的感覺為主，若洗完臉后變得皮膚緊繃，整天都很干燥，甚至?xí)撈ぞ褪窍磧袅μ珡?，不適宜目前使用。較適當(dāng)?shù)南磧袅?yīng)是在洗臉后五-十分鐘即恢復(fù)正常。

　　另外，洗臉用的水最好用溫水，因冬天時常有人喜歡用熱水洗，這也會使油脂流失，皮膚容易變得干燥，而次水，也過于刺激皮膚，皮膚可能會變得紅紅的。

　　洗完臉后，最好立即擦上保養(yǎng)品，滋潤皮膚。干性肌膚所用的保養(yǎng)品，應(yīng)用不含酒精成份的化妝水(不要用含酒精成份的收斂水，否則會溶解油質(zhì))，然后再用乳液或面霜。

　　別讓皮膚受冷風(fēng)吹騎車別忘戴安全帽口罩為了保護肌膚。皮膚科醫(yī)師表示，騎機車不戴安全帽，皮膚會因冷風(fēng)的吹打而變得干燥粗糙，愛美的人士注意了。

　　秋冬的空氣是屬于干冷，一般人的皮膚防御力也是較差的時候，因此，若騎機車時不戴安全帽，任由冷風(fēng)吹打，皮膚會變得干燥且粗糙。

　　有青春痘的人也應(yīng)注意藥物的使用，因在門診時，常會碰到患者在涂了治療青春痘的藥膏后，產(chǎn)生紅，癢，脫皮的現(xiàn)象，這是因為，有的藥物含有脫皮劑，在秋冬時擦抹，便易發(fā)生上述的癥狀，這只要調(diào)整藥物就可以，而青春痘患者在涂抹藥物時，應(yīng)涂患處就好。